<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脂肪肝在日本人中3人一人，脂肪肝不是在肝外面包上的脂肪是肝細胞中儲蓄的脂肪，比較恐怖分子。脂肪肝??肝硬化??肝癌。肝臟的一部分失去功能的話，另一部分不會倒下，還會努力工作，所以身體發(fā)現(xiàn)癥狀時就已經(jīng)不可就藥了，脂肪肝有兩種原因1??喝酒多造成的2??肥胖，吃高糖高脂肪食物造成的，也有一些是瘦子減肥族</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">對抗脂肪肝食品1??牛油果??2??大頭菜（最好生吃飯前時，鹽加橄欖油調(diào)味）3??紅色羅貝 4??大蒜 5??咖啡 6??綠茶??7??豆腐</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脂肪肝5年10年中有1成2成升級肝硬化，脂肪肝炎…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">只要努力3個月就可以大有改善</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">心臟壞了有人工的，腎壞了透析，而肝工作量太大大復雜，目前無可取代</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">嚴禁吃包子喝粥，吃面條加炒飯，也就是說包子含糖高炭水化物食品，米飯也是含糖高炭水化物食品，面條也是，加一起吃，高糖加高糖? 除了改善飲食，飯后馬上作有氧運動…肚子大了說明內(nèi)臟脂肪多，有可能是患了脂肪肝，外表瘦的更可疑（我，呵呵…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">脂肪肝的一半人都是糖尿病的后備軍，水果不能吃多，不能攪成果汁喝（吸收快…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">脂肪肝是營養(yǎng)過盛 1??不運動 2??肚子不餓還繼續(xù)吃，把三頓飯當任務 3??喜歡吃大量主食（玉米，白面大米</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">守住主食的量，比如米飯70g（不到二兩）面包一片60g（不是甜的）面條半人份120g</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">肉魚蛋：菜是1：2</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝衰患者只有六個月的命，肝移植手術治療方法，投供肝（切一部分）的人，如果有脂肪肝，移過去的部分肝臟不能正常工作造成患者死亡，脂肪肝沒有治療藥物，為了在短時間內(nèi)治好，世界各國專家學者研究在短時間讓肝臟提供者從脂肪肝中走出來，唯一的方法就是食療兒，用良好的飲食除去肝內(nèi)脂肪，專家尾形 哲教授 創(chuàng)了護士醫(yī)生營養(yǎng)師聯(lián)手療法，3個月，有8成患者恢復正常</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">圖中。糖合成的脂防是肉魚油帶來的脂肪的近一倍。比如有試驗結果，讓動物吃大量玉米一個月就脂肪肝了</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">改善脂肪肝首先遠離1??糖質(zhì)（甜飲等）2??加工食品（香腸等）3??營養(yǎng)藥</span></p>