<p class="ql-block">親愛的家長朋友:</p><p class="ql-block"> 您好!本學期的教育教學工作即將結(jié)束,真誠地感謝您在這一學期里對學校各項工作的理解、支持和配合!綠槐高柳,蟬鳴陣陣,2023年暑假將至,為了引導同學們度過一個健康、平安而有意義的假期,根據(jù)上級有關(guān)要求,結(jié)合學校實際,現(xiàn)將2023年暑假放假有關(guān)事宜通知如下:</p><p class="ql-block"> 1.暑假放假時間:2023年7月5日(星期三)開始</p><p class="ql-block"> 2.報名時間:2023年8月28日-8月30日</p> 安全記在心? ?快樂過暑假 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示一:防溺水安全要重視</b></p><p class="ql-block"> 天氣越來越熱,游泳等水上活動成了孩子最喜歡的消暑活動,但家長一定要承擔起教育和監(jiān)管孩子的責任,謹防溺水事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 堅決做到防溺水“七不”:一是不私自下水游泳;二是不擅自與同學結(jié)伴游泳;三是不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;四是不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳;五是不到不熟悉的水域游泳;六是不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍;七是不擅自下水施救。</p><p class="ql-block"> 堅持做到防溺水“三要”:一是要在家長或長輩帶領(lǐng)下游泳;二是到有防護設(shè)施和施救人員的正規(guī)的游泳場所游泳;三是遇到同伴溺水時,要大聲呼喊,并立即尋求成人幫助,不能手拉人等盲目施救。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示二:火災(zāi)隱患要防患</b></p><p class="ql-block"> 1.暑期溫度高,火災(zāi)高發(fā),家長要尤其注意防火,及時消除家中火情隱患。電源線不要亂接亂拉,用完后應(yīng)將電源線整理好;易起火的雜物不要密集擺放;規(guī)范使用燃氣設(shè)備,注意開窗通風。</p><p class="ql-block"> 2.夏季用電量大,注意避免大功率電氣設(shè)備同時使用;不要讓孩子用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔電源插頭,更不能隨便拆卸,不要用金屬制品直接與電源接觸。</p><p class="ql-block"> 3. 教會孩子必要的火災(zāi)逃生知識,讓孩子懂得發(fā)生火災(zāi)時如何自救。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示三:合理膳食營養(yǎng)足</b></p><p class="ql-block"> 每日膳食要注意營養(yǎng)均衡,葷素搭配、種類多樣,不偏食、不挑食。適量食用魚、禽、肉、蛋和堅果等,多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶和豆制品,多喝白開水,少喝或不喝含糖飲料與冷飲。注意食品衛(wèi)生,不吃過期食品,不吃無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的“三無”食品,預(yù)防食物中毒。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示四:安全出行要牢記</b></p><p class="ql-block"> 1.遵守交通法規(guī),不闖紅燈、不翻越隔離欄,不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧,未滿12周歲不能騎自行車上路。</p><p class="ql-block"> 2. 自覺遵守軌道交通、公交車乘車規(guī)范,不將頭手伸出窗外;乘私家車系好安全帶,不坐副駕駛座。</p><p class="ql-block"> 3.不要在電梯內(nèi)打鬧嬉戲,等候電梯時不可采用擁擠的方法進入電梯、不能用手或棍等物品阻止轎廂門的關(guān)閉,電梯運行時應(yīng)盡量離開門口站立。</p><p class="ql-block"> 4.暑假多遇高溫天氣,在玩耍中必須注意預(yù)防中暑,大量出汗后,要及時補充水分。</p><p class="ql-block"> 5.夏季,同學們喜歡到水邊玩水,而且在玩樂期間還有追趕打鬧情況,家長們要注意提醒孩子,不要獨自到景觀水域中玩耍,以免發(fā)生摔傷、溺水、觸電等情況。</p><p class="ql-block"> 6.夏季炎熱,有同學會選擇到陰涼的地下車庫去玩耍。地下車庫是停車的地方,一不留神就會發(fā)生安全事故。為了孩子的安全,家長要引導孩子不要在車庫玩耍、追逐打鬧,嚴禁在車庫騎自行車、玩輪滑等大范圍且速度較快的活動,從源頭避免安全事故發(fā)生。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">溫馨提示五:防自然災(zāi)害需謹記</b></p><p class="ql-block"> 1. 防汛、防雷擊:加強雨季汛期的安全教育。夏季多雷雨,當雷電發(fā)生時盡量不要呆在戶外;要遠離鐵欄、電線桿、通訊塔等金屬物體;躲避雷雨不要選擇大樹下及高樓旁,在家要關(guān)好門窗,不要撥打或接聽電話。教育孩子不在下雨、打雷期間外出或登山,防止遭遇洪水、泥石流或山體滑坡等危險。</p><p class="ql-block"> 2. 防強風:夏季多強對流天氣。強風來襲時,注意高空危險物,要遠離建筑物,尤其是臨時構(gòu)建物;不要在廣告牌、建筑裝飾物、老枯樹等下面逗留,以免被強風吹落的雜物、玻璃或樹枝弄傷。要及時就近到室內(nèi)避險。</p><p class="ql-block"> 3. 防中暑:孩子在家時,家長應(yīng)盡量保持室內(nèi)溫度適宜,注意開窗通風。戶外活動易出汗,提醒孩子注意多飲水,不要過量運動。帶孩子出門時,盡量讓孩子戴上遮陽帽,穿透氣性好的衣物,做好防曬措施。高溫時段,盡量讓孩子不要外出。如果孩子中暑,要及時把孩子轉(zhuǎn)移到陰涼處,扇風降暑,若情況嚴重要及時就醫(yī)。</p><p class="ql-block"> 4. 防暴雨:雨天在外行走時,要注意觀察,不要與路燈桿、信號燈桿及落地廣告牌的金屬部分接觸,遇到垂落的電線也應(yīng)繞行。出行要遠離路邊井蓋,注意觀察雨水打漩渦的地方,要繞道而行,避免墜入打開的或因反涌頂起井蓋的下水道。暴雨過后,不要靠近危險的房屋、墻體、山坡等,預(yù)防墻體倒塌、山體滑坡對我們造成的傷害。</p> 落實“五項管理” 助力健康成長 手機管理 <p class="ql-block"> 暑假給孩子留出了大量的空余時間,家長上班期間,孩子會因為缺乏監(jiān)管,極易沉迷于玩手機,這對孩子的身心健康極為不利。我們真誠地建議:</p><p class="ql-block"> 1. 榜樣示范:請各位家長以身作則,言傳身教,科學合理使用手機,給孩子樹立一個良好的榜樣。利用戶外活動、家務(wù)勞動、親子溝通等活動分散孩子的注意力,引導孩子養(yǎng)成“如非必要不使用手機”的好習慣。</p><p class="ql-block"> 2. 合理監(jiān)管:不建議家長給孩子買手機,已經(jīng)買了的平時交由家長保管,和孩子共同制定手機管理公約,達成共識。確實所需,建議每次用手機或電腦時間不超過20分鐘。</p><p class="ql-block"> 3.發(fā)展特長:豐富的活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機,也可以幫助孩子獲得成就感,促進孩子身心健康發(fā)展,建議家長利用暑假,培養(yǎng)孩子的個人特長,如器樂、書畫、體育運動等。這樣,既可以鍛煉身體又可以陶冶情操。為保護視力,防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲,促進身心健康發(fā)展,請同學們在假期開展有利于身心健康的活動,不要沉迷于手機、網(wǎng)絡(luò)、電子產(chǎn)品,這樣會損害視力,影響健康。請家長朋友們以身作則,言傳身教,科學合理使用手機,給孩子樹立一個良好的榜樣。在對孩子的手機管理問題上,應(yīng)以教育引導為主,“疏堵”結(jié)合,多與孩子陪伴、溝通與交流,積極培養(yǎng)孩子其它健康的興趣愛好,防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為,引導孩子養(yǎng)成良好的手機使用習慣;加強與學校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系,促進孩子健康發(fā)展。</p> 作業(yè)管理 <p class="ql-block"> 讓孩子合理規(guī)劃自己每天的作業(yè)完成量,養(yǎng)成良好的學習習慣,并提倡積極參與豐富多彩、寓教于樂的實踐活動,把實踐活動作為暑期作業(yè)的一部分。我們真誠地建議:</p><p class="ql-block"> 1.培養(yǎng)孩子獨立性與自覺性。家長可與孩子一起制定學習計劃,樹立目標,幫助孩子提升自我管理能力,學會時間管理,培養(yǎng)孩子按時、獨立做作業(yè)的習慣。</p><p class="ql-block"> 2.營造良好家庭育人氛圍。合理安排孩子課余生活,不盲目報課外興趣輔導班,不加重孩子的學習負擔,占用孩子大量休息時間,額外增加孩子的身體和心理負擔。</p><p class="ql-block"> 3.引導孩子參與勞動實踐活動。引導孩子每天有計劃地參與一些家務(wù)勞動、生產(chǎn)勞動、社區(qū)服務(wù)勞動、自我服務(wù)勞動等勞動實踐活動。在勞動實踐中,讓孩子學會動手,學會獨立,潛移默化地鍛煉孩子的意志品質(zhì)。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。為了保證孩子的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,促進孩子建立良好的睡眠規(guī)律,我們真誠地建議:</p><p class="ql-block"> 1.保證孩子按時就寢。幫助孩子養(yǎng)成準時上床、按時入睡的習慣,確保孩子有充足的睡眠,每天睡眠時間不少于10小時。不給孩子安排過多的校外培訓和作業(yè),給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好,同時擁有更好的睡眠。</p><p class="ql-block"> 2.鼓勵孩子午休。午休時間不宜過長,建議半小時左右,為下午的學習生活提供充足的保障。</p><p class="ql-block"> 3.營造良好睡眠環(huán)境。控制室內(nèi)適宜的亮度和溫度,屏蔽噪音,確保學生身心放松,按時安靜就寢。</p> 讀物管理 <p class="ql-block"> 加強讀物管理,為孩子健全人格奠定基礎(chǔ)。書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野,充實思想,增加底蘊,陶冶情操。學校一直重視書香校園建設(shè),提倡學生多讀書、讀好書。我們真誠地建議:</p><p class="ql-block"> 1.注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益于孩子身心健康成長的書籍,讓孩子從喜愛看書入手,以學校推薦書目為重點,為孩子購買一些適合的書籍,培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習慣。</p><p class="ql-block"> 2.營造家庭氛圍。家長帶頭在家里多讀書、讀好書,分享讀書成果,營造家庭讀書氛圍,為孩子終生愛讀書打下良好基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 3.培養(yǎng)閱讀興趣。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴,鼓勵孩子在課余時間多讀好書,讓孩子從讀本中汲取營養(yǎng),在閱讀中開拓視野、增長知識,提高閱讀和寫作能力。</p> 體質(zhì)管理 <p class="ql-block"> 培養(yǎng)學生科學良好的運動習慣,是孩子成長中必不可少的一項重要活動。在校期間,學校全面落實體育活動制度,保證校內(nèi)每天一小時體育活動時間。在暑假期間,我們真誠地建議:</p><p class="ql-block"> 1. 注意體育運動的針對性。選擇適合孩子自己身體和年齡特點的體育運動項目,多進行一些有氧運動,保證每天鍛煉一小時。</p><p class="ql-block"> 2. 注意體育鍛煉的科學性。要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難,更要量力而行,鍛煉與訓練時要注意運動安全,運動前要做好準備活動,以免造成運動損傷?;顒雍笞⒁馇鍧?、放松,防止中暑。結(jié)合國家體質(zhì)健康標準,及時發(fā)現(xiàn)體質(zhì)的不足,及時調(diào)整和增強改善。</p><p class="ql-block"> 3. 注意孩子用眼的合理性。假期里,一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生,連續(xù)近距離用眼時間不能過長,適度望遠調(diào)節(jié),做好眼操,保護視力。</p> 暑假有限? 成長無限 <p class="ql-block"> 不負時光,不負成長!親愛的同學們,在假期里不僅要在玩耍中成長,還要有知識的浸潤,這樣的暑假才更有意義。</p><p class="ql-block"> 繽紛的假期是有限的,但熱愛生活、感受快樂的心是無限的!這個暑假,讓我們做好安全防范,繼續(xù)踐行“五項管理”重要精神,行動起來,度過一個健康、充實、平安的假期,愿你們滿懷朝氣、積極向上,迎接新學期!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 息縣第六小學</p><p class="ql-block"> 2023年6月20日</p>