<p class="ql-block">主動(dòng)休息的秘密：從不過(guò)度消耗自己，只要感到精力不足，就停下來(lái)主動(dòng)休息，這反而使他們精力桶的水位得到快速回升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">克服困難和抵制誘惑都需要消耗意志力。一個(gè)真正的自控高手，不是一個(gè)只知道沖刺的人，而是一個(gè)善于主動(dòng)休息、保持平衡的人。</p><p class="ql-block">刻苦，是一種宏觀態(tài)度，輕松，是一種微觀智慧。</p>