<p class="ql-block">科學(xué)合理的飲食，是保證幼兒健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。我園不斷加強(qiáng)膳食管理，制定科學(xué)合理的食譜，精心制作各類餐點(diǎn)，“食”刻守護(hù)幼兒健康！</p><p class="ql-block"> 接下來(lái)看看我們一周的美食吧！</p> <p class="ql-block">周一食譜</p> <p class="ql-block">早餐：</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">午餐：</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">晚餐：</p> <p class="ql-block">周二食譜</p> <p class="ql-block">早餐：</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午餐：</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">晚餐：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">周三食譜</p> <p class="ql-block">早餐：</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午餐：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">晚餐：</p> <p class="ql-block">周四食譜</p> <p class="ql-block">早餐：</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午餐：</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">晚餐：</p> <p class="ql-block">周五食譜</p> <p class="ql-block">早餐：</p> <p class="ql-block">早點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">午餐：</p> <p class="ql-block">午點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">晚餐：</p> <p class="ql-block"> ??健康小百科??</p><p class="ql-block">高溫天氣適合吃什么？</p><p class="ql-block">以清淡飲食為主，米粥，綠豆稀飯，銀耳蓮子湯等甜品湯類冷飲，主食以糧食類制品為主，多食水果、蔬菜，苦瓜，絲瓜，冬瓜，豆腐，豆干，空心菜，花菜，紫包菜，黃瓜，南瓜，火龍果，西瓜等。</p><p class="ql-block">1、西瓜</p><p class="ql-block">不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，西瓜汁中還含有人體所需豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及胡蘿卜素、維生素C等。</p><p class="ql-block">2、綠豆</p><p class="ql-block">工作和勞動(dòng)之余，喝一碗綠豆湯，自有神清氣爽、煩渴盡去、暑熱全消、心曠神怡之感，這是由于綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效。</p><p class="ql-block">3、黃瓜</p><p class="ql-block">其含水量為96%~98%，為蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩，這對(duì)促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用。</p><p class="ql-block">4、冬瓜</p><p class="ql-block">解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。</p> <p class="ql-block"> 新星幼兒園長(zhǎng)治路分園保健室</p><p class="ql-block"> 2022.6.16</p>