<p class="ql-block"> 隨著人們生活水平的不斷提高，如何以健康的生活方式，獲得最佳生活質(zhì)量顯得尤為重要?！?lt;/p><p class="ql-block"> 這個(gè)端午節(jié)，沙洋縣婦聯(lián)“幸福花開，健康巾幗總動(dòng)員”公益項(xiàng)目，走進(jìn)李市鎮(zhèn)金牛社區(qū)，不是包粽子送禮物。而是邀請(qǐng)到專業(yè)心理師張玲老師為李市鎮(zhèn)金牛社區(qū)的婦女開展了一堂寶貴的心理健康講座課。讓她們正確認(rèn)識(shí)自己心理健康問題，并科普了一些正確的健康觀念。特別強(qiáng)調(diào)她們要加強(qiáng)孩子心理健康教育。因?yàn)楹椭C的家庭關(guān)系更是健康的前提和保障。課后，一位張姓媽媽感慨的說：這課好啊，雖然我們是農(nóng)村婦女，是母親，是妻子，是各種角色，但是也明白了我們不是鐵人也需要愛和關(guān)心，更需要健康！</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)開始，首先金牛社區(qū)邀請(qǐng)法律專業(yè)人士為來參加活動(dòng)的金牛社區(qū)30多名婦女普法了民法典的知識(shí)和有獎(jiǎng)問答。</p><p class="ql-block"> 心理健康教育課堂講座開始了。張玲老師先現(xiàn)場了解了一下金牛社區(qū)婦女的心理健康狀況，肯定了參與聽課的居民朋友們心境都健康開朗，也了解到她們?yōu)楹⒆樱瑢O子不愛學(xué)習(xí)，沉迷手機(jī)等問題頭疼。張玲老師鼓勵(lì)大家要繼續(xù)保持樂觀、良好的心態(tài)，并從多個(gè)方面分析了孩子不想學(xué)習(xí)，沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力，沉迷網(wǎng)絡(luò)，叛逆等等讓家長焦慮著急的問題，給出了正確的引導(dǎo)方法。</p><p class="ql-block"> 公益講座在輕松、歡快的氛圍中進(jìn)行，張玲老師用通俗易懂的語言，引導(dǎo)大家正確面對(duì)自己心理問題，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。圍繞家庭成員孩子這個(gè)繞不開的群體解讀了心理健康與生理健康的關(guān)系及精神壓力，負(fù)面情緒的危害及如何消除負(fù)面情緒，還為金牛社區(qū)居民傳授了心理疏導(dǎo)的基本方法和技巧。</p><p class="ql-block"> 最后，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人姜莉又開展了破冰游戲桃花朵朵開、幫前面一個(gè)人按摩頭肩背，帶領(lǐng)在場的所有人做手指操，舒緩疲勞，讓身體放松，和心理一起變的更健康。氣氛歡快熱烈。</p><p class="ql-block"> 生命無價(jià)，健康第一。通過此次講座，進(jìn)一步提高了社區(qū)居民的健康觀念和防病意識(shí)，提高了中老年人自我保健意思。幫助他們對(duì)自己的心理健康有了全新的認(rèn)識(shí)，使他們的生活過得更加科學(xué)、健康和快樂。我們將繼續(xù)盡微薄之力，貢獻(xiàn)巾幗力量，宣傳倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式，營造了人人關(guān)注健康，享有健康的氛圍。</p> <p class="ql-block">李市鎮(zhèn)金牛社區(qū)婦聯(lián)主席吳紅梅主持活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">民法典宣講。</p> <p class="ql-block">有獎(jiǎng)問答，李市鎮(zhèn)婦聯(lián)邵主席為大家送上了禮品。</p> <p class="ql-block">張玲老師為大家分享心理健康教育知識(shí)。</p> <p class="ql-block">大家聽得可認(rèn)真啦，收獲滿滿！</p> <p class="ql-block">姜莉帶領(lǐng)大家做拍手操，舒緩疲勞。</p> <p class="ql-block">桃花朵朵開游戲，大家開心的不得了。</p> <p class="ql-block">活動(dòng)結(jié)束，參加活動(dòng)的金牛社區(qū)婦女都開開心心的領(lǐng)到了為她們精心準(zhǔn)備的禮物。</p> <p class="ql-block">組織活動(dòng)不容易，大家都辛苦啦！一起合影留念。</p>