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閑來無事，聽了一節(jié)艾灸課

Lsh（淑華）

<p class="ql-block">我是中醫(yī)的“中庸”者，既不全信也不全否。方便時可以實施即可，能起到治療作用更好，若無效全當打發(fā)時間的同時又鍛煉了大腦和手腳的靈活度。</p> <p class="ql-block">夏季養(yǎng)心要灸這六個學位</p> <p class="ql-block">下面有找穴位的方法。在此穴位區(qū)艾灸五分鐘左右，注意不要離皮膚太近，應保持4——6公分的距離。</p> <p class="ql-block">在此穴位區(qū)艾灸五分鐘左右，注意不要離皮膚太近，應保持4——6公分的距離。</p> <p class="ql-block">先找穴位，然后按上面的方法實施即可</p> <p class="ql-block">先找穴位，然后按上面的方法實施即可</p> <p class="ql-block">下面有找此穴位的方法</p> <p class="ql-block">下面有找此穴位的方法</p> <p class="ql-block">找穴位方法</p> <p class="ql-block">找穴位方法</p> <p class="ql-block">老師說這個穴位是冬病夏治的最好穴位之一 豐隆穴</p> <p class="ql-block">老師說這個穴位是冬病夏治的最好穴位之二 太溪穴</p> <p class="ql-block">大多數中老年人都或多或少存在頸椎和腰椎問題。我感覺這個方法簡單方便，就想介紹給朋友，方便時自己按一按。手背上治療頸椎 胸椎 腰椎的穴位。頸椎在23節(jié)之間相同的位置，胸椎在34節(jié)之間相同的位置，腰椎在45節(jié)之間相同的位。</p> <p class="ql-block">找準穴位用拇指向上推，不要太用力，以不疼為原則。</p>