五月陽光 <p class="ql-block"> 我和舞蹈的緣分，源于很小的時(shí)候，上小學(xué)就學(xué)習(xí)了當(dāng)時(shí)流行的《新疆是個(gè)好地方》，《我愛北京天安門》等，但僅僅是完成老師交的任務(wù)，說不上喜歡，也沒有刻意練習(xí)，所以，新疆舞基本元素動(dòng)脖子我始終不會(huì)。</p><p class="ql-block"> 對(duì)舞蹈有感覺是在上初中以后，學(xué)校的音樂老師姓方，來自上海，組建了學(xué)校宣傳隊(duì)，我也是其中一員，排練了樣板戲芭蕾舞劇《紅色娘子軍》，那時(shí)學(xué)校條件不好，沒有練功房，甚至連把桿都沒有，至今我還清晰的記得，每天早上，宣傳隊(duì)的同學(xué)就從家里來到學(xué)校，在禮堂臺(tái)下周圍和圍墻邊練習(xí)壓腿，雖然條件艱苦，但方老師要求很嚴(yán)格，壓前腿、旁腿、后腿都要很標(biāo)準(zhǔn)，芭蕾舞基本動(dòng)作手七位一個(gè)一個(gè)檢查，練習(xí)踢腿和旋轉(zhuǎn)，還是在禮堂外一個(gè)斜坡上，</p><p class="ql-block"> 一排一排過。就這樣，硬是把一群連芭蕾舞都沒有看過的小縣城的孩子們訓(xùn)練出來，排演了完整的《紅色娘子軍》序幕、一場(chǎng)、二場(chǎng)、三場(chǎng)、四場(chǎng)，在當(dāng)?shù)匾饛?qiáng)烈轟動(dòng)，連續(xù)演出很多場(chǎng)，還代表簡(jiǎn)陽縣參加了地區(qū)的比賽，獲得了好評(píng)。</p><p class="ql-block"> 從那時(shí)起，我就和舞蹈結(jié)下了不解之緣。</p> <p class="ql-block"> 這就是當(dāng)時(shí)我們那屆學(xué)校宣傳隊(duì)</p><p class="ql-block">和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及老師們的合影。</p> <p class="ql-block"> 這是芭蕾舞劇《紅色娘子軍》中的經(jīng)典畫面—常青指路。</p><p class="ql-block"> 看看我們宣傳隊(duì)的幾位小演員，當(dāng)時(shí)只有十幾歲吧，這動(dòng)作，這范兒，有點(diǎn)專業(yè)吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">演出之后</p> <p class="ql-block">代表簡(jiǎn)陽參加地區(qū)表演的縣宣傳隊(duì)合影，包括其他知青代表。</p> <p class="ql-block">這張照片好像是在內(nèi)江演出之后拍的合照。</p><p class="ql-block">只可惜，在那個(gè)年代，沒有條件留下演出視頻，看不到當(dāng)時(shí)自己到底跳得怎么樣。</p> <p class="ql-block">幾十年過去了，在工廠工作中雖然也有過一些演出活動(dòng)，但照片不多。</p><p class="ql-block">這張照片是我退休后，為了鍛煉身體，參加晨練隊(duì)在社區(qū)的第一次演出，這個(gè)服裝土到掉渣??，但表情還很自信的。??</p> <p class="ql-block">有了第一次，就有了后面的N次。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持晨練，我因?yàn)閹O女得的肩周炎也不知不覺的好了，找到了舞蹈的感覺，從單純的鍛煉，慢慢樂在其中了。</p> <p class="ql-block">晨練隊(duì)成員越來越多，不僅僅是做操了，舞蹈的類型和形式也慢慢增加了。</p> <p class="ql-block">偶爾還會(huì)代表社區(qū)參加街道組織的活動(dòng)和演出。</p><p class="ql-block">這樣的演出會(huì)請(qǐng)專業(yè)的老師輔導(dǎo)，社區(qū)還斥資買服裝，這個(gè)就比較漂亮了。</p> <p class="ql-block">這是社區(qū)舞蹈隊(duì)參加一次商演后拍的。</p> <p class="ql-block">一次偶然的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)在這個(gè)得天獨(dú)厚的廣場(chǎng)，有一個(gè)老師帶著一群人跳舞，更專業(yè)，更有舞蹈的感覺，便申請(qǐng)加入，于是，我成為了“舞韻藝術(shù)團(tuán)”的一員，開啟了每天上午一個(gè)半小時(shí)左右的舞蹈練習(xí)，并因此結(jié)識(shí)了一群熱愛生活，愛好相同的姐妹，這份情誼延續(xù)至今。</p> <p class="ql-block">因?yàn)槊恐苡欣蠋熒险n，并且徐老師也是一個(gè)熱愛舞蹈，認(rèn)真教學(xué)的人，再加上每天練習(xí)，慢慢的，舞蹈的基本功恢復(fù)了一些，舞蹈的技能技巧有所提高，跳舞不僅僅是鍛煉身體了，還是一種樂趣和享受了。</p><p class="ql-block">也參加一些演出活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">這個(gè)舞蹈《唱支山歌給黨聽》，有多種組合，根據(jù)場(chǎng)地和參演人數(shù)有不同的編排，參加過多次演出，得到過好評(píng)。</p> <p class="ql-block">雖然藝術(shù)團(tuán)員們平均年齡都五六十歲，但因?yàn)閳?jiān)持舞蹈，比同齡人顯得年輕，為參加一個(gè)全民健身廣場(chǎng)舞大賽，徐老師教我們一個(gè)亦操亦舞的節(jié)目，并親自編排，挑選和購買服裝，還親自出場(chǎng)帶領(lǐng)大家參賽，找到了青春尚在的感覺，看看大家蹦得多高，臉上洋溢著青春的氣息。</p> <p class="ql-block">全身心投入表演，那一刻，我們都還年輕！</p> <p class="ql-block">又一場(chǎng)演出后的合影。</p> <p class="ql-block">《絨花》是一首膾炙人口的老歌，也蘊(yùn)含著我們這一代人的青春記憶，所以，扎著小辮兒，穿著純白的裙子，拿著紅色絲巾跳這個(gè)舞蹈時(shí)仿佛又回到了當(dāng)年…</p> <p class="ql-block">很多個(gè)舞蹈，很多場(chǎng)演出，很多套不同的演出服，很多美好的記憶。</p> <p class="ql-block">除了每天的晨練，偶爾的演出，藝術(shù)團(tuán)的姐妹們還一起出游，玩耍，拍照，參加一些非演出活動(dòng)，很開心。</p> <p class="ql-block">我們因舞結(jié)緣，不僅是舞友，也成了生活中的朋友，郊游也帶上服裝練習(xí)，各種組合，各種PS。</p> <p class="ql-block">跳傣族舞，我一直沒有找到感覺，這個(gè)動(dòng)作好勉強(qiáng)??</p> <p class="ql-block">一群傣族阿姨…</p> <p class="ql-block">那一年，電影《芳華》上映，熟悉的旋律，經(jīng)典的舞蹈動(dòng)作也吸引我們模仿練習(xí)，還像模像樣的吧！</p> <p class="ql-block">這一段時(shí)光，我們找到了年輕的感覺，個(gè)個(gè)都活力四射，展示出年輕時(shí)留下的基本功，雖然業(yè)余，但還是向著專業(yè)的方向努力。</p> <p class="ql-block">這個(gè)姿勢(shì)，這個(gè)軟開度，對(duì)于六十歲左右的我們也算不錯(cuò)了????。</p> <p class="ql-block">興頭上，瑜伽動(dòng)作也上了。??</p> <p class="ql-block">再一次展示瑜伽經(jīng)典動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">六十歲左右的我，這個(gè)動(dòng)作還行吧？??</p> <p class="ql-block">紅帽，紅鞋和背景中的紅色弧度還是挺和諧的。</p> <p class="ql-block">一轉(zhuǎn)身，紅裙飄起來。</p> <p class="ql-block">那年，和舞韻的姐妹們一起去神木壘，穿上房東家準(zhǔn)備的藏裙，在外面秀一下。</p> <p class="ql-block">跳舞的人，賞荷也不忘來個(gè)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">白裙，紅絲巾在滿塘荷葉荷花的映襯下還是協(xié)調(diào)的。</p> <p class="ql-block">南湖公園是我們常去的地方，那里步步都是景，景中也有我。</p> <p class="ql-block">2017年，機(jī)緣巧合，先生去了成都市老年大學(xué)男班，看到他們班的上課視頻，被當(dāng)時(shí)的楊老師教學(xué)的激情和專業(yè)所吸引，我也去了市老大舞蹈班。</p> <p class="ql-block">剛到市老大不久，期末活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">這是去市老大上臺(tái)演出的第一個(gè)節(jié)目的照片，一個(gè)關(guān)于動(dòng)物，關(guān)于人與自然和諧共生的小歌舞劇。</p> <p class="ql-block">和同學(xué)們演出后的合影</p> <p class="ql-block">舞蹈《不忘初心》，臺(tái)上臺(tái)下，校內(nèi)校外演出了多次。</p> <p class="ql-block">那次學(xué)校演出，先生他們班也一起候場(chǎng)，同學(xué)幫我們拍了個(gè)合影，他還題字“蒙漢聯(lián)手”??</p> <p class="ql-block">幾個(gè)班一起在校外第二課堂的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">課堂練習(xí)</p> <p class="ql-block">舞蹈《魚水情》劇照，市老大的舞蹈班都五十人左右，學(xué)校沒有那么大的禮堂和舞臺(tái)，期末匯報(bào)演出經(jīng)常都在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行，人數(shù)夠多，場(chǎng)面夠大。</p> <p class="ql-block">這是舞蹈《軍民魚水情》的演出服，很村姑。</p><p class="ql-block">拿著斗笠，這個(gè)動(dòng)作是不是還有《紅色娘子軍》片段的影子？</p> <p class="ql-block">各種擺拍</p> <p class="ql-block">演出花絮</p> <p class="ql-block">舞蹈《繡紅旗》，同學(xué)們身著白色長裙，配上鮮紅的絲巾，在綠色地面的映襯下格外醒目。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們一起去青城山避暑，也不忘練習(xí)基本功。</p> <p class="ql-block">市老大演出前穿著蒙古舞裙裝旋轉(zhuǎn)起來…</p> <p class="ql-block">化完妝，熱心同學(xué)在教室里擺拍的照片，跳舞的人總是不會(huì)忘了留下影相。</p> <p class="ql-block">我們班的演出照片，同學(xué)抓拍的，感覺還不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">在學(xué)校的背景墻前拍一張，純屬擺拍。</p> <p class="ql-block">同一背景，不同時(shí)間，不同舞蹈，不同的服裝。</p> <p class="ql-block">高中同學(xué)五十周年聚會(huì)，我們班幾位女同學(xué)也跳了《繡紅旗》，效果還不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">與朋友去旅游，面對(duì)青山綠水好風(fēng)景，禁不住揮舞紅紗巾來個(gè)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">朋友們聚在一起，也隨便舞一個(gè)。</p> <p class="ql-block">原水庫宣傳隊(duì)的友友們聚會(huì)，怎么會(huì)沒有唱歌跳舞瘋玩的環(huán)節(jié)。</p> <p class="ql-block">因?yàn)橐咔?，不能線下教室上課，網(wǎng)課后老師布置了作業(yè)，在公園拍完舞蹈視頻后順便興之所至來一組照片。</p> <p class="ql-block">因?yàn)橐咔椋瑤缀跞甓紱]有正常上課，一段時(shí)間線上，一段時(shí)間線下。</p><p class="ql-block">2022，在華陽老年大學(xué)報(bào)了一個(gè)班，劉波老師也是孫女兒的舞蹈老師，離家更近更方便，疫情期間，還上過戶外課，感覺還不錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這個(gè)新疆舞《一杯美酒》，是我去這個(gè)班學(xué)的第一個(gè)舞蹈，因?yàn)橐咔橛绊?，演出拖延了三個(gè)學(xué)期，之前參加排練的同學(xué)因故不能參演，臨時(shí)加我頂缺。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">學(xué)校的這身服裝還挺好看的，演出結(jié)束后，正好天氣好，先生順便幫我拍了一組照片，留作紀(jì)念。</p> <p class="ql-block">老年大學(xué)又一個(gè)班又一次期末結(jié)束，同學(xué)們合影留念。</p> <p class="ql-block">這學(xué)期又快結(jié)束了，班級(jí)同學(xué)和老師合影留念</p> <p class="ql-block">課堂練習(xí)《春茶飄香》完整版</p> <p class="ql-block">與（舞之緣）群的姐妹們?cè)谕瓨枪珗@聚會(huì)時(shí)的照片。</p> <p class="ql-block">這個(gè)是市老大王老師的原創(chuàng)舞蹈《荷》，錄制的時(shí)候剛剛學(xué)完，還不太熟??</p> <p class="ql-block">疫情中的課堂練習(xí)，錄視頻的時(shí)候還戴著口罩??</p> <p class="ql-block">這個(gè)美篇，斷斷續(xù)續(xù)用了好長時(shí)間，今天將它暫告一個(gè)段落。</p><p class="ql-block">生命不止，跳舞不停，愿舞蹈讓自己保持身心愉悅，身體健康。</p><p class="ql-block">未完待續(xù)……</p>