<h3> 這個(gè)周末我也遇到了孩子不好好完成“作業(yè)”的沖突。<br> 我購買了一本迪斯尼的數(shù)獨(dú)貼紙書給孩子，說好每天完成一頁，但這個(gè)周末出狀況了。孩子卡在了一個(gè)5x5的題目上，而且怎么都解不出來，甚至要全部擦掉重寫。<br> 最后孩子因?yàn)樽鲱}的挫折和我的施壓氣哭了，邊哭邊吼：“你只關(guān)心題目對不對，并不關(guān)心我?！倍覍⒑⒆臃磸?fù)出錯(cuò)歸因于做題過程中心不在焉，最后失去耐心氣炸了。同時(shí)孩子爸爸因?yàn)槲覀兿麡O暴躁的對話也氣得沖出來把習(xí)題撕毀了。所有情緒都在習(xí)題撕成碎片后按下暫停！</h3> <h3>一、生氣不要緊！按下積極暫停，澆涼水冷靜反思。<br> 沖突的關(guān)鍵點(diǎn)就在我把反復(fù)出錯(cuò)歸因在孩子不專心上。<br></h3> <h3><br>二、不是說好關(guān)注解決問題嗎？！按下重啟按鈕，調(diào)整思維。<br><br>（一）面對問題，應(yīng)該歸因于可直接調(diào)整的具體行動，例如：<br>1. 因頁面涂改太多干擾判斷？<br>解決策略就是先擦干凈再寫。<br>2. 因焦急而忘記了解題策略？<br>解決策略先合上習(xí)題，一起回憶解題策略。<br>3. 因反復(fù)出錯(cuò)的挫敗感失去信心？<br>解決策略就是給自己定一個(gè)可行的激勵目標(biāo)，消滅這道題就去吃一口雪糕。<br>啟動求助錦囊，請家長幫助找到錯(cuò)誤源頭。<br>按下暫停按鈕，抱抱鼓勵，言語支持，媽媽坐在身旁陪我。<br></h3> <h3>集合全宇宙奧特曼，助我解題！</h3> <h3>（二）要有信心！幫助孩子在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。<br>1.共情回應(yīng)<br>“你一定很焦急、憤怒，甚至有點(diǎn)灰心”，“我能體會你的感受”。家長的共情給孩子恰到好處的安慰。<br>2. 求助？只要孩子需要，父母一定給回應(yīng)。回應(yīng)的目的是讓孩子相信：你的體驗(yàn)比題目結(jié)果更重要。<br>3. 實(shí)現(xiàn)感受的轉(zhuǎn)換，從挫敗感轉(zhuǎn)向掌控感。<br>例如：<br>我可以掌控隨時(shí)消除錯(cuò)誤答案；<br>我可以掌控隨時(shí)嘗試另一個(gè)方法；<br>我可以掌控完成后給自己嘉獎；<br>我可以掌控給這道題的難度評級；<br>我可以掌控暫停、求助和重啟。<br>4. 一句鼓勵的話嘉許自己：<br>我注意到自己在挑戰(zhàn)難題時(shí)越來越有勇氣。<br>這么難的題目，我經(jīng)過努力最終做對了，我欣賞自己的堅(jiān)持！<br>我相信自己再遇到同樣的難題，一樣可以克服。<br></h3> <h3>父母是最佳的合伙人！</h3>