夏季傳染病預(yù)防小知識(shí)

南鄭區(qū)漢山中心小學(xué)

夏季到來(lái)，氣溫逐漸升高，各種細(xì)菌和病毒也會(huì)頻繁入侵，為了教師、學(xué)生身體健康，現(xiàn)對(duì)夏季需注意的傳染病預(yù)防小知識(shí)進(jìn)行宣講（夏季傳染病:新型冠狀病毒感染、手足口病、水痘、流行性出血熱、狂犬病、布魯氏菌病、發(fā)熱伴血小板減少綜合征、食源性疾病等）。同時(shí)6月也是考試季，廣大考生應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保證充足睡眠，以最佳的精神和身體狀態(tài)迎接考試。 新型冠狀病毒感染 　　最近一段時(shí)間，“二陽(yáng)”話題屢登熱搜榜，許多人員都已“中招”。目前新冠感染后臨床癥狀都比較類似，主要表現(xiàn)為上呼吸道癥狀，其中重癥病例很少，以無(wú)癥狀或輕型病例為主。但也不排除會(huì)有極少數(shù)的人癥狀比較重，癥狀很嚴(yán)重的患者要及時(shí)到醫(yī)院就診。治療仍以退高熱和對(duì)癥緩解相關(guān)癥狀為主；注意多飲水、多休息；增加食物中優(yōu)質(zhì)蛋白比例，增強(qiáng)免疫力。最新的數(shù)據(jù)表明，新冠病毒二次感染后通常只需要4～10天可以轉(zhuǎn)陰，相比第一次感染的7～14天要短。如果患者癥狀較輕微，轉(zhuǎn)陰時(shí)間可能會(huì)適當(dāng)縮短，如果患者的癥狀較重或身體素質(zhì)較差，其轉(zhuǎn)陰時(shí)間可能較長(zhǎng)。 健康提示 　?。?）堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)措施。做好個(gè)人防護(hù)是預(yù)防新冠病毒感染最有效的方式。無(wú)論您是否“陽(yáng)過(guò)”，都需要堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少聚集、常消毒、保持1米社交距離，做到這些能有效保護(hù)自己避免再度感染。 （2）養(yǎng)成良好衛(wèi)生行為習(xí)慣。堅(jiān)持規(guī)律作息、健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好心態(tài)。居家時(shí)，保持室內(nèi)日常衛(wèi)生，定期開窗通風(fēng)；出游時(shí)，遵守咳嗽禮儀，注意手衛(wèi)生，關(guān)注天氣變化，隨時(shí)增減衣物。 （3）做好自我健康監(jiān)測(cè)。每日關(guān)注自己和家人的健康，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀時(shí)，可先行抗原檢測(cè)，并居家隔離休息，密切關(guān)注病情變化，必要時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 （4）積極接種新冠疫苗。為提高人群的群體免疫能力，補(bǔ)齊不同人群的免疫水平差距，我們?nèi)孕枰訌?qiáng)疫苗接種，共筑免疫屏障。根據(jù)《應(yīng)對(duì)近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》的要求，建議2大類4小類目標(biāo)人群，盡快完成新冠病毒疫苗接種，全面筑牢免疫屏障。具體接種事宜，請(qǐng)與當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院或醫(yī)院聯(lián)系。 手足口病 　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病。5歲以下兒童多發(fā)，患者和隱性感染者是本病的傳染源。每年的4月至7月是我縣手足口病的主要流行季。 健康提示 　?。?）接種EV71疫苗能夠預(yù)防EV71型病毒引起的手足口病，可減少重癥和死亡病例的發(fā)生。 （2）注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在觸摸口鼻前、飯前便后、接觸呼吸道分泌物后用清水、洗手液或肥皂洗手；不喝生水、不吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個(gè)人物品；指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確的洗手習(xí)慣，掌握“七步洗手法”。 （3）注意室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具應(yīng)經(jīng)常徹底清洗消毒。 　　（4）盡量少帶孩子去人群密集的地方游玩和逗留，特別是避免與有發(fā)熱、出疹的兒童接觸。 （5）注意經(jīng)常檢查孩子身上是否出現(xiàn)皮疹，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時(shí)到縣級(jí)以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。 （6）學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺課登記、疫情報(bào)告、通風(fēng)消毒等措施，發(fā)現(xiàn)患兒及時(shí)隔離上報(bào)，做好聚集性和暴發(fā)疫情的發(fā)現(xiàn)、應(yīng)對(duì)和處置。 水痘 　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，主要通過(guò)呼吸道唾液飛沫傳染，也可通過(guò)接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等傳染。幼兒園、學(xué)校容易發(fā)生聚集性疫情。 健康提示 　?。?）接種水痘疫苗是預(yù)防水痘最科學(xué)、最經(jīng)濟(jì)、最有效的途徑。建議兒童、青少年應(yīng)盡早接種水痘疫苗。 　　（2）學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)晨午檢和因病缺勤學(xué)生的病因追查工作，發(fā)現(xiàn)疑似水痘患者必須隔離；出現(xiàn)暴發(fā)疫情適時(shí)采取停課措施。 （3）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣，飯前便后及接觸東西后要洗手，避免手接觸口、眼、鼻。 （4）避免去人群密集場(chǎng)所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，患兒應(yīng)盡早隔離治療，直到全部皮疹結(jié)痂為止。 （5）做到“三曬一開”：即曬被褥、曬衣服、常曬太陽(yáng)；開窗通風(fēng)，保持教室和家居空氣流通。 　?。?）充足休息，避免過(guò)度疲勞，合理睡眠；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食，宜多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素的食物；加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。 流行性出血熱 　　流行性出血熱是由漢坦病毒引起、以鼠類為主要傳染源的一種自然疫源性疾病。在常有野外工作或活動(dòng)的農(nóng)民、學(xué)生等群體中發(fā)病率高。6月份，要繼續(xù)做好防控工作。 健康提示 　　（1）積極接種疫苗。接種疫苗是防控流行性出血熱的最有效手段，按相關(guān)接種要求及時(shí)和全程接種疫苗，有效預(yù)防疾病的發(fā)生。 （2）注意防鼠滅鼠。廣大居民應(yīng)及時(shí)清理垃圾、雜物，保持家居環(huán)境衛(wèi)生，門不留縫，窗要有網(wǎng)，堵塞鼠洞，避免鼠類進(jìn)入家庭。 （3）做好個(gè)人防護(hù)。6月份，進(jìn)入我縣夏收時(shí)期，在田間清理麥秸、雜草時(shí)，要戴口罩、帽子和手套，做好個(gè)人防護(hù)。不要夜宿戶外場(chǎng)所，不吃鼠類污染過(guò)的食物、水等，嚴(yán)防暴露感染。 （4）加強(qiáng)重點(diǎn)場(chǎng)所防控。學(xué)校要繼續(xù)加強(qiáng)流行性出血熱知識(shí)宣傳教育，提高師生防護(hù)意識(shí)，大力開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，積極開展食堂、宿舍、綠地等重點(diǎn)場(chǎng)所病媒生物防制，做好環(huán)境治理。 （5）及時(shí)就診。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛、皮膚出血點(diǎn)等可疑癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到縣級(jí)及以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。 狂犬病 　　近年來(lái)，我區(qū)流浪犬?dāng)?shù)量較多，隨著天氣變暖，居民出行機(jī)會(huì)增多，同時(shí)衣衫逐漸單薄，犬傷人事件將進(jìn)入高發(fā)期。 健康提示 　　（1）科學(xué)管理寵物，飼養(yǎng)寵物的家庭應(yīng)圈養(yǎng)好自己的寵物，文明、科學(xué)管理好自己的寵物，及時(shí)主動(dòng)給寵物免疫，不要隨意遺棄。 （2）外出遛狗時(shí)，應(yīng)使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動(dòng)范圍和行為，避免犬傷人事件的發(fā)生。 　　（3）避免接觸野生動(dòng)物和流浪動(dòng)物，遇到陌生的貓、狗等動(dòng)物時(shí)，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，減少被抓傷和咬傷的機(jī)會(huì)，不要讓動(dòng)物舔舐皮膚傷口。 （4）被狗、貓等動(dòng)物咬傷后應(yīng)盡快到附近的規(guī)范犬傷處置門診處理。 　?。?）對(duì)于狂犬病高暴露風(fēng)險(xiǎn)者包括接觸狂犬病病人的人員、獸醫(yī)、動(dòng)物馴養(yǎng)師等，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行暴露前免疫。 布魯氏菌病 　　布魯氏菌病（簡(jiǎn)稱布?。┯址Q懶漢病，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱、多汗、乏力、關(guān)節(jié)疼痛、肝脾及淋巴結(jié)腫大。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源，我縣布病的主要傳染源是羊。 健康提示 　?。?）要到正規(guī)羊場(chǎng)購(gòu)買羊只，定期對(duì)羊只進(jìn)行檢疫和免疫接種。 （2）飼養(yǎng)家畜要圈養(yǎng)，人畜分居，避開水源，不要散養(yǎng)和混放。對(duì)飼養(yǎng)過(guò)牲畜的場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行消毒，特別是出現(xiàn)牲畜流產(chǎn)時(shí)，要避免直接接觸流產(chǎn)物和死胎，應(yīng)立即對(duì)其進(jìn)行徹底消毒處理。 　?。?）注意飲食安全，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及內(nèi)臟；牛奶、羊奶要煮沸后飲用；吃涮鍋、燒烤時(shí)，要把肉煮熟透了再吃。 （4）從事牛羊飼養(yǎng)、收購(gòu)、屠宰加工、獸醫(yī)等行業(yè)的人員，在工作過(guò)程中要做好個(gè)人防護(hù)，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護(hù)用品，并經(jīng)常消毒、換洗。勞作后要徹底清洗手部，注意個(gè)人衛(wèi)生，出現(xiàn)可疑癥狀及時(shí)醫(yī)治。 發(fā)熱伴血小板減少綜合征 　　發(fā)熱伴血小板減少綜合征是由一種新型布尼亞病毒引起的急性傳染病，臨床表現(xiàn)以發(fā)熱伴血小板減少為主要特征，少數(shù)患者病情較重且發(fā)展迅速，可因多臟器功能衰竭而死亡。我縣擁有適宜蜱蟲生存的自然環(huán)境，每年的5~7月是蜱蟲活動(dòng)的高峰期，人們?cè)趹敉庥瓮妗谧鲿r(shí)被蜱蟲叮咬的機(jī)會(huì)顯著增加，蜱傳疾病也隨之進(jìn)入高發(fā)期。 主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力、惡心、嘔吐等，部分患者有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉。少數(shù)病情嚴(yán)重者可出現(xiàn)精神狀態(tài)改變、出血等，死亡病例以老年人居多。 健康提示 　?。?）山區(qū)丘陵地帶盡量減少外出，病例主要分布山區(qū)和丘陵地帶的農(nóng)村，呈高度散發(fā)。 （2）人群普遍易感，在丘陵、山地、森林等地區(qū)生活、生產(chǎn)的居民和勞動(dòng)者以及赴該類地區(qū)戶外活動(dòng)的旅游者感染風(fēng)險(xiǎn)較高。 （3）野外活動(dòng)時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，扎緊褲腿或把褲腿塞進(jìn)襪子或鞋里，穿淺色衣服可讓附著在身上的蜱無(wú)所遁形，不要穿涼鞋，不要在草地、樹木上晾曬衣物，進(jìn)入室內(nèi)前認(rèn)真檢查，防止通過(guò)衣物和寵物把蜱帶回家。 （4）如在清除蜱蟲后的2周內(nèi)出現(xiàn)發(fā)燒、乏力、肌肉酸痛等，請(qǐng)盡快就醫(yī)，并主動(dòng)告訴醫(yī)生可能的蜱蟲暴露史。 食源性疾病 　　天氣逐漸炎熱，升高的氣溫也為細(xì)菌增殖創(chuàng)造了條件，食物的腐爛變質(zhì)速度會(huì)明顯加快，食源性疾病聚集事件和食物中毒也在夏季頻發(fā)。要重點(diǎn)防范學(xué)校、工地等集體食堂食源性疾病的發(fā)生。 健康提示 　?。?）養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、加工制作食品前要洗手，定期對(duì)餐具進(jìn)行消毒。 （2）食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，不要購(gòu)買變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。 （3）應(yīng)注意食品操作衛(wèi)生，處理食品的刀具、餐具、砧板要做到生熟分開，清洗、加工食品時(shí)避免交叉污染。 　?。?）不吃未徹底煮熟的食物，不喝不干凈的生水。外出就餐時(shí)，一定要注意選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳。 （5）注意防蟲、防鼠，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理。 （6）一旦發(fā)現(xiàn)腸道傳染病癥狀者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。 中暑 　　中暑是指高溫環(huán)境下由于熱平衡或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。中暑的癥狀可輕可重，輕癥中暑可出現(xiàn)頭暈、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等癥狀。一旦發(fā)展為重癥中暑，則可出現(xiàn)大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發(fā)生意識(shí)障礙、嗜睡、昏迷等。從6月開始，我縣氣溫將逐漸升高，氣溫過(guò)高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大和時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)度疲勞等都易誘發(fā)中暑，廣大居民應(yīng)注意防范。 健康提示 　　1.高溫天氣及時(shí)補(bǔ)充水分，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)。少食高油高脂食物，做到飲食清淡，保證能量充足。酒精性飲料和高糖分飲料會(huì)使人體失去更多水分，在高溫時(shí)不宜飲用。 2.盡量在室內(nèi)活動(dòng)，居室內(nèi)可以開啟空調(diào)降溫，或前往有空調(diào)的室內(nèi)場(chǎng)所避暑。 3.避免正午時(shí)段外出。外出時(shí)，應(yīng)著輕薄、透氣、淺色的衣物，佩戴遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，佩戴太陽(yáng)鏡，并涂抹防曬霜。 4.高溫作業(yè)或者白天長(zhǎng)時(shí)間戶外露天作業(yè)時(shí)，應(yīng)采取必要的防暑降溫措施，并注意合理休息。 5.一旦出現(xiàn)中暑，應(yīng)及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)昏迷、高熱、惡心、嘔吐、脫水等癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)送醫(yī)院救治。 備考考生注意保持心理健康 　　6月又是一年一度的小升初畢業(yè)考季，考生往往會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮的心情，家長(zhǎng)也會(huì)跟著心態(tài)起伏，再加上考試前后一般以高溫天氣為主，考生身心備受考驗(yàn)。備考期間，廣大考生要做好日常保健，謹(jǐn)防突發(fā)疾病，保持健康的身體狀態(tài)。 健康提示 　　1.考生需合理調(diào)整作息，保證充足睡眠，每天至少有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，午后最好安排半個(gè)小時(shí)以上睡眠，不要熬夜。 2.考生考前及考試期間應(yīng)選擇在家或?qū)W校食堂就餐，盡量減少外出就餐。合理安排一日三餐，做到營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配，多吃蔬菜水果和薯類。不吃或少吃生冷食品，食物應(yīng)燒熟煮透。不吃剩菜剩飯，保證食材新鮮，加工和存放時(shí)注意生熟分開。盡量避免網(wǎng)購(gòu)食品及外賣。 3.考生要積極調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平和，避免緊張焦慮，以平常心應(yīng)對(duì)考試。家長(zhǎng)也要給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，盡量不給孩子施加壓力，多給孩子鼓勵(lì)和疏導(dǎo)，讓考生以最佳的精神和身體狀態(tài)迎接考試。