<p class="ql-block"> 學齡前兒童的生長發(fā)育迅速，充足的營養(yǎng)是他們正常生長發(fā)育乃至一生健康的基礎(chǔ)。能量的攝入是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，保證熱量、鈣質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)的攝入與吸收尤為重要。</p> 食譜日推薦 早餐 <p class="ql-block">果醬卷 雞蛋炒菜心 高鈣奶</p> <p class="ql-block"> 香甜松軟的果醬卷，清爽適口的雞蛋炒菜心，融合了雞蛋的營養(yǎng)和菜心的維生素，富含蛋白質(zhì)和鈣的香濃牛奶，開啟孩子們健康快樂的一天。</p> 午餐 <p class="ql-block">海苔拌飯 羊肉炒洋蔥絲 油菜豆腐 梨湯</p> <p class="ql-block"> 鮮嫩營養(yǎng)的羊肉佐以洋蔥和胡蘿卜讓羊肉的味道更適口，小油菜的清爽配合著豆腐的爽嫩富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，潤肺利咽又香甜，融合了濃郁的梨香棗的梨湯，配上香甜軟糯的海苔拌飯為孩子們提供滿滿的能量。</p> 晚餐 <p class="ql-block">南瓜發(fā)糕 豬蹄卷 蝦仁蘆筍 雞蛋裙帶疙瘩湯</p> <p class="ql-block"> 鮮艷形象的豬蹄卷，香甜軟糯的南瓜發(fā)糕，色澤鮮艷的同時又營養(yǎng)健康，蝦仁蘆筍，裙帶菜加上雞蛋補充了熱量，豐富的蛋白質(zhì)，微量元素。是食譜日推薦的晚餐。</p> 食論 <p class="ql-block"> 營養(yǎng)膳食的基礎(chǔ)是均衡，從維護健康的角度采用平衡膳食，科學膳食改善營養(yǎng)狀況，在膳食制作時顏色，口感，形狀上適合幼兒的年齡特點，促進食欲以及愉悅的進餐情緒同樣具有重要的現(xiàn)實意義。</p> <p class="ql-block"> 幼兒園的膳食制作就是以《中國3～6歲膳食指南》和《3～6歲兒童各類食物每天建議攝入量》為依據(jù)來進行食譜的制定。</p> 家園彩虹橋 <p class="ql-block"> 各位家長，您對幼兒園的膳食有什么意見和建議，請掃描下面????二維碼填寫幼兒園膳食調(diào)查問卷。</p> <p class="ql-block">北京市通州區(qū)大方居幼兒園 保健室</p>