6月9日是“世界眩暈防治日”，也是第七個(gè)“中國眩暈防治日”，主題是“預(yù)防眩暈，健康出行”。 為了提高群眾對眩暈癥的認(rèn)識，使眩暈癥患者能夠得到及時(shí)、精準(zhǔn)的治療，天水市中醫(yī)醫(yī)院腦病科醫(yī)護(hù)在院內(nèi)開展了健康義診宣教活動。活動現(xiàn)場免費(fèi)為患者及家屬測量血壓，就眩暈患者在家庭護(hù)理中遇到的常見問題進(jìn)行解答，發(fā)放宣傳資料400余份，并帶領(lǐng)患者體驗(yàn)了前庭眩暈操。 眩暈是一種常見的癥狀，突然感覺眼前物體旋轉(zhuǎn)或者自身在旋轉(zhuǎn)，甚至是感覺床倒屋塌，不敢睜眼、不敢活動，惡心、嘔吐，睜眼或活動后癥狀明顯加重，甚至出現(xiàn)心悸、出汗、面色蒼白、恐懼，這時(shí)要冷靜。那么什么是眩暈?zāi)?？眩暈和頭痛、感冒一樣，任何人都有可能發(fā)作。反復(fù)眩暈發(fā)作容易讓人感覺到恐懼、焦慮，因此了解眩暈很重要。 <h3 style="text-align: center"><b>眩暈的定義</b></h3> 眩暈指的是自身或環(huán)境的旋轉(zhuǎn)、擺動感，是一種運(yùn)動幻覺，常伴有站立和步態(tài)不穩(wěn)、眼球震顫，由于前庭器官與腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的自主神經(jīng)中樞相連，因而也可產(chǎn)生惡心、嘔吐、全身大汗和面色蒼白等迷走神經(jīng)刺激癥狀。 <h3 style="text-align: center"><b>眩暈的病因</b></h3> 最常見的為耳源性眩暈，包括耳石癥、前庭神經(jīng)炎、梅尼埃病、突發(fā)性耳聾、迷路炎等，這些病的確診通常需要根據(jù)病情選做耳石復(fù)位、聽力學(xué)檢查、前庭功能檢查、顳骨CT及內(nèi)聽道核磁共振等。<br> 發(fā)病率居第二位的為中樞性眩暈，包括前庭性偏頭痛、小腦或腦干出血或梗死、腦腫瘤、癲癇等，這些病的確診需要完善顱腦核磁共振、腦血管造影、腦電圖等檢查。<br> 除了上述疾病，還有其他因素也可引起眩暈，比如焦慮抑郁、藥物中毒、惡性腫瘤、心律失常、血液疾病、甲狀腺功能異常、低血糖、頸椎病等。 <h3 style="text-align: center"><b>中樞性眩暈需重視</b></h3> 有危險(xiǎn)因素（高齡、高血壓、糖尿病、高脂血癥、心臟病等）的患者，出現(xiàn)以下癥狀，應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院就診。<br>1.眩暈發(fā)作超過幾分鐘，甚至幾個(gè)小時(shí)，但程度不嚴(yán)重；<br>2.眩暈不明顯發(fā)作的時(shí)候，仍存在持物不穩(wěn)、步態(tài)不穩(wěn)；<br>3.眩暈發(fā)作時(shí)伴有突發(fā)的單側(cè)肢體無力、麻木；<br>4.出現(xiàn)一過性或者持續(xù)性的視物黑蒙、重影，甚至視野缺損；<br>5.出現(xiàn)言語笨拙，“大舌頭”；<br>6.出現(xiàn)疲乏困倦、反應(yīng)遲鈍，甚至呼之不應(yīng)等意識改變。 <h3 style="text-align: center"><b>生活中如何預(yù)防眩暈？</b></h3> 飲食宜清淡、營養(yǎng)均衡，戒煙少酒，控制血壓、血糖及血脂；平時(shí)要規(guī)律作息，改掉熬夜的習(xí)慣，保證睡眠，避免過度勞累；放松心情，保持樂觀的情緒；適當(dāng)體育鍛煉，比如乒乓球、快走、跑步和太極拳等，可有效預(yù)防眩暈和平衡障礙的發(fā)生發(fā)展。 圖文：腦病科<div>編輯：黨政辦（宣傳科）</div><div>初審：郭亨敦</div><div>審核：馬小軍</div>