<p class="ql-block"> 為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，宣傳普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)。近日，龍溪小學(xué)開(kāi)展“做情緒的小主人”心理健康知識(shí)講座活動(dòng)，并邀請(qǐng)江門市第三人民醫(yī)院心理治療師黃創(chuàng)志主講。</p> <p class="ql-block"> 黃老師通過(guò)生動(dòng)有趣的小故事，揭示了情緒對(duì)人們的影響，讓同學(xué)們懂得如何區(qū)分積極情緒與消極情緒。黃老師從情緒的基本類型、情緒的意義、調(diào)整認(rèn)知方式等方面，生動(dòng)形象地指導(dǎo)學(xué)生通過(guò)認(rèn)識(shí)、接納、運(yùn)動(dòng)減壓、音樂(lè)放松、傾訴與咨詢等方法處理不良情緒，收獲健康人生。黃老師淺顯易懂的講座給師生送來(lái)了轉(zhuǎn)變情緒的秘鑰，深受大家的喜愛(ài)。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康講座，給成長(zhǎng)中的同學(xué)們亮起了一盞明燈，幫助他們更好地了解了情緒的內(nèi)涵，學(xué)會(huì)了如何調(diào)整各種不良情緒，不做情緒的奴隸，要做情緒的小主人，以積極的心態(tài)、健康的人格面對(duì)學(xué)習(xí)、生活，享受陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">稿件撰寫：陳小婷</p><p class="ql-block">一審一校：袁潤(rùn)梅</p><p class="ql-block">二審二校：駱國(guó)千</p><p class="ql-block">三審三校：李兆權(quán)</p><p class="ql-block">編輯發(fā)布：黃嘉莉</p>