夏日預(yù)防流感小常識(shí) <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">預(yù)防夏季流感首先就是要少吃過(guò)咸、過(guò)甜、油膩、辛辣刺激、油炸的食物，可以多吃苦瓜、薏仁、番茄、冬瓜，苦瓜有清熱解暑的功效，能清除體內(nèi)的熱邪。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">06月5日星期一</p><p class="ql-block">早餐??：瘦肉面</p><p class="ql-block">午餐??:香軟米飯、蒜蓉菜心、節(jié)瓜燜肉、節(jié)瓜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)??：黃豆瘦肉粥</p> <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">06月6日星期二</p><p class="ql-block">早餐??：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐??:香軟米飯、蒜蓉白菜、蒲瓜炒肉丁、紅蘿卜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)??：蝦皮蒸豆鼓、白粥</p> <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">06月7日星期三</p><p class="ql-block">早餐??：小米瘦肉粥</p><p class="ql-block">午餐??:香軟米飯、蒜蓉白菜、土豆?fàn)F肉、藥材豬骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)??：胡蘿卜瘦肉粥</p> <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">06月8日星期四</p><p class="ql-block">早餐??：瘦肉米粉</p><p class="ql-block">午餐??:香軟米飯、炒白菜、南瓜炒肉、紫菜瘦肉湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)??：豆豉蒸瓜咸、白粥</p> <p class="ql-block">記錄美好生活</p><p class="ql-block">06月9日星期五</p><p class="ql-block">早餐??：燕麥?zhǔn)萑庵?lt;/p><p class="ql-block">午餐??:香軟米飯、清炒節(jié)瓜、香菇豆腐燜肉、海底椰豬骨湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn)??：五香黃豆、白粥</p>