<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 芒種是二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣，夏季的第三個節(jié)氣。芒種又名“忙種”，有“芒之谷類作物可種”的意思。統(tǒng)合開化幼兒園開展相關(guān)主題活動，和幼兒一起了解芒種節(jié)氣的傳統(tǒng)文化。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">了解“芒種”節(jié)氣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老師們通過主題教育，引導(dǎo)幼兒了解芒種節(jié)氣的由來及相關(guān)習(xí)俗。農(nóng)事耕種以“芒種”為界，過此之后種植成活率就越來越低，它是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">體驗芒種節(jié)氣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 小朋友們結(jié)合節(jié)氣的習(xí)俗，用各種材料，創(chuàng)作出特色的作品。一起體驗仲夏時節(jié)的植物特點。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">芒種節(jié)氣重養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">一、及時補水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種時節(jié)，氣溫上升的很明顯，天氣開始變得炎熱，特別容易出汗，夏天又是消耗體力較多的季節(jié)。所以要特別注意及時喝水補充水分。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">二、睡眠充足</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種時節(jié)，天氣漸漸悶熱，要保證每天的睡眠充足， 適當(dāng)?shù)奈缢统渥愕乃哂兄谮s走疲勞，回歸健康，讓精神保持輕松、愉快的狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">三、飲食清淡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 芒種前后，氣溫高，炎熱的夏季人體新陳代謝旺盛，消化能力也會有所下降，汗易外泄，耗氣傷津。可以多吃一些清熱利濕和健脾利濕的食物，如綠豆、薏米、山藥、白扁豆等。還可以多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">四、芒種美食推薦——酸梅湯</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">風(fēng)吹麥成浪，蟬鳴夏始忙，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">不負(fù)耕耘時，收獲滿成倉！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 愿每一個孩子，用心播種，收獲希望！</span></p><p class="ql-block"><br></p>