<p class="ql-block">6月6日是第28個全國愛眼日</p><p class="ql-block">今年的主題是</p><p class="ql-block">“關(guān)注普遍的眼健康”</p><p class="ql-block">眼睛是心靈的窗戶</p><p class="ql-block">保護(hù)眼睛就在守護(hù)心靈</p> 愛眼課堂 01 班會小課堂 <p class="ql-block"> 各班班主任通過PPT向孩子們講解了關(guān)于眼睛的知識，讓孩子們知道愛護(hù)眼睛的重要性！</p> <p class="ql-block"> 為了讓眼睛更加健康、更加明亮，孩子們和老師一起學(xué)做眼保健操。在老師的講解和指導(dǎo)下，孩子們學(xué)習(xí)護(hù)眼操的正確動作，一個個做得可認(rèn)真啦！</p> 02 云上護(hù)眼大講堂 <p class="ql-block"> 各班教師組織孩子們觀看了線上廣東省疾病預(yù)防控制中心的“養(yǎng)成好習(xí)慣，世界多精彩”視頻宣講，通過觀看認(rèn)識到近視的預(yù)防知識。</p> 護(hù)眼宣傳 01 家長篇 <p class="ql-block"> 幼兒園通過微信群，向家長宣傳護(hù)眼小知識，讓家長了解保護(hù)眼睛的重要性。</p> 02 幼兒篇 <p class="ql-block"> 大班幼兒通過靈巧的雙手繪制了愛眼宣傳畫，向弟弟妹妹宣傳眼睛的重要性，呼吁弟弟妹妹要懂得保護(hù)眼睛。</p> 認(rèn)識眼睛 <p class="ql-block"> 眼睛能夠看到美麗的世界，其實就是光線通過眼球的水晶體等結(jié)構(gòu)進(jìn)行屈光讓物體像拍照片一樣拍在視網(wǎng)膜上，換成電信號傳入到我們大腦中的視覺神經(jīng)。</p> 護(hù)眼小貼士 01
控制孩子使用電子產(chǎn)品時間 <p class="ql-block"> 家長要有意識地控制孩子使用電子產(chǎn)品。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時；使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)越短。</p> 02
戶外鍛煉 <p class="ql-block"> 家長平常應(yīng)該多帶孩子去郊外玩玩，鍛煉身體，能放松孩子的身心，保護(hù)視力此外，充足的陽光照射可以預(yù)防近視。專家表示，兒童每天至少要在陽光下待3個小時，光照強(qiáng)度相當(dāng)于炎夏的樹蔭中接收的光照。</p> 03
科學(xué)用眼習(xí)慣 <p class="ql-block"> 看書、寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣，且時間不宜過長，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。另外，不要躺著或者趴著看書。不要在動蕩的車廂內(nèi)、光線不好的地方看書。</p> 04
充足睡眠 <p class="ql-block"> 夜間是身體和眼睛休息放松的寶貴時間，充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素等重要激素的正常分泌，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。避免熬夜看書看劇，確保強(qiáng)勁身體免疫力。</p> 護(hù)眼兒歌 <p class="ql-block"> 通過愛眼日主題宣傳活動，豐富了幼兒愛眼護(hù)眼的安全知識，提高了幼兒愛眼護(hù)眼的意識，也讓幼兒懂得了要從小養(yǎng)成愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。讓大家一起呵護(hù)孩子們的“心靈之窗”，為幼兒擁有一雙清澈、明亮的雙眼而共同努力吧！</p> <p class="ql-block">編輯:李會榮</p><p class="ql-block">核稿:董海</p><p class="ql-block">審稿:苑海兵</p><p class="ql-block">單位:固新鎮(zhèn)中心幼兒園</p>