<p class="ql-block"><b> 2023年5月31日是第36個世界無煙日。</b></p><p class="ql-block"><b> 今年無煙日主題為“無煙 為成長護(hù)航”</b></p> <p class="ql-block"><b>世界無煙日</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每年的5月31日是世界無煙日，吸煙被世界衛(wèi)生組織（WHO）稱為人類“第五種威脅”（前四種是戰(zhàn)爭、饑荒、瘟疫、污染）。據(jù)《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國吸煙人口達(dá)3.5億，7.4億人遭受著二手煙的危害，每年有200萬人死于因吸煙相關(guān)性疾病，10萬多非煙民死于二手煙暴露，煙草所致疾病給個人和家庭造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>香煙里面含什么？</b></p> <p class="ql-block">煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌。煙草煙霧是一種非常危險的室內(nèi)空氣污染形式，雖然煙霧可能是看不見和無味的，但它可以在空氣中徘徊長達(dá)5個小時，使那些接觸者面臨肺癌、慢性呼吸系統(tǒng)疾病和肺功能降低的風(fēng)險。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>01 尼古丁</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高度成癮性物質(zhì)。可以引發(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>02 焦油</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>03 一氧化碳</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>04 放射性物質(zhì)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>吸煙有什么危害？</b></p> <h3><strong>對自己</strong></h3></br><h3><strong>01 損傷口腔</strong></h3></br><h3>焦油等有害物質(zhì)以較高溫度損害嬌嫩的口腔粘膜，增加口腔癌風(fēng)險。吸煙還會使口腔粘膜處于缺氧狀態(tài)，厭氧菌增多，導(dǎo)致牙齦牙周疾病。</h3></br><h3><strong>02 損傷呼吸系統(tǒng)</strong></h3></br><h3>焦油、重金屬等經(jīng)常刺激肺泡壁，引發(fā)各種呼吸疾??；一個經(jīng)常吸煙的人，用不了幾年肺部就會變成黑色，時間長了肺臟功能會逐漸下降；長期不節(jié)制，大量致癌物質(zhì)可誘發(fā)肺癌，全球三分之二以上肺癌死亡是由吸煙所致。</h3></br><h3><strong>03 影響消化系統(tǒng)</strong></h3></br><h3>吸煙對消化系統(tǒng)也有影響，可以增加胃酸的分泌,同時還能抑制胰液分泌碳酸氫鈉，增加胃的酸性負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)潰瘍。</h3></br><h3><strong>04 影響神經(jīng)系統(tǒng)</strong></h3></br><h3>尼古丁被吸入10秒就可到達(dá)腦部，『魅惑』大腦對其上癮；一氧化碳、焦油等會加速腦部血管的動脈硬化，增加中風(fēng)（腦?；蚰X出血）的風(fēng)險。</h3></br> <h3><strong>對他人</strong></h3></br><h3>被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比主動吸煙者低，主動吸煙者吐出的冷煙霧中，<strong>焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。</strong><br></br></h3></br><h3>據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實，吸煙致癌患者中的<strong>50%是被動吸煙者</strong>。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。</h3></br><h3>吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛等,可以引起鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難、咳嗽、打噴嚏、紅眼和流淚、鼻涕、頭疼、頭暈、惡心和注意力不集中。兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥，急慢性呼吸系統(tǒng)疾病，影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。</h3></br> <h3><strong>電子煙的危害</strong></h3></br> <h3><strong>三手煙的危害</strong></h3></br> <h3><strong>戒煙后的神奇變化</strong></h3></br> <p class="ql-block">資料來源于互聯(lián)網(wǎng)。</p>