<p class="ql-block"> 2023年5月31日是第36個世界無煙日,今年無煙日主題為“無煙,護航成長”。在1987年11月,世界衛(wèi)生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日,并從1988年開始執(zhí)行。但從1989年開始,世界無煙日改為每年的5月31日,因為第二天是國際兒童節(jié),希望下一代免受煙草危害。</p> 禁煙倡議書 <p class="ql-block">尊敬的家長朋友:</p><p class="ql-block"> 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全世界有7億兒童,全球約一半的青少年呼吸著被香煙煙霧污染的空氣,成為無辜的被動吸煙者。我國也有近1.8億的未成年人生活在二手煙的環(huán)境中,我們身邊不少小朋友在家里也受到二手煙的傷害。</p><p class="ql-block"> 為抵制煙草給我們帶來的危害,幼兒園已經(jīng)積極行動起來了。</p><p class="ql-block"> 幼兒園是孩子們健康成長的搖籃,為此我們向親愛的家長發(fā)出倡議:“創(chuàng)建無煙校園,我們共同行動!”讓孩子遠離二手煙的環(huán)境,作為家長,作為長輩的你們一定要率先垂范。為了您的身體健康,也為了孩子們的健康成長,請您做到:</p><p class="ql-block"> 1.自覺遵守《公共場所吸煙管理條例》等的規(guī)定,自覺從自身做起,倡導(dǎo)文明健康的生活習(xí)慣。在各類公共場所不吸煙,做一個健康文明的公民。</p><p class="ql-block"> 2.主動參與禁煙,在孩子面前不吸煙,在家中盡可能少吸煙、不吸煙,來到我們幼兒園一定不吸煙,給身邊的人創(chuàng)造一個健康的學(xué)習(xí)、生活和工作環(huán)境。</p><p class="ql-block"> 3.吸煙時要避開不吸煙者,以防他人吸食“二手煙”。</p><p class="ql-block"> 4.同事、朋友之間不敬煙、不送煙??吹剿宋鼰?,請對其進行友好的提醒和勸誡。</p><p class="ql-block"> 5.積極參與宣傳吸煙的危害,自覺遠離煙草。樹立控?zé)熞庾R,互相監(jiān)督提醒。</p><p class="ql-block"> 親愛的家長朋友,擁有健康幸福的生活,是我們每個人的心愿,我們相信,為了您和您家人的健康、為了我們的綠色地球,您一定要遠離煙草,為全社會營造一個健康的生活環(huán)境,讓我們共同行動吧!</p> 禁煙控?zé)熜麄髦R <p class="ql-block"> 煙草依賴是一種慢性疾病,煙草危害是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,吸煙和二手煙問題嚴(yán)重危害人類健康。幼兒園是一個健康場所,是孩子健康成長的搖籃,為了給孩子一個健康的成長環(huán)境,請家長們認(rèn)真閱讀關(guān)于禁煙控?zé)煹男麄髦R。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">01什么是被動吸煙</span></p> <p class="ql-block"> 被動吸煙指生活和工作在吸煙者周圍的人們,不自覺地吸進煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者低,吸煙者吐出的冷煙霧中,焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。據(jù)國際性的抽樣調(diào)查證實,吸煙致癌患者中的50%是被動吸煙者。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">02.被動吸煙對兒童健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">?有哪些危害?</span></p> <p class="ql-block"> 相對于一手煙,二手煙對于兒童的傷害是十分大的,第一是會導(dǎo)致嬰兒在不明原因的情況下死亡的概率。第二是導(dǎo)致剛出生的嬰幼兒體重低于標(biāo)準(zhǔn)值。第三是導(dǎo)致兒童的耳朵頻繁感染炎癥,中耳炎較為多見。第四是導(dǎo)致兒童的肺部、支氣管感染炎癥,患支氣管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是兒童時期處于二手煙環(huán)境對于成年后的身體健康有影響。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">03.戒煙方法</span></p> <p class="ql-block">消除緊張情緒</p> <p class="ql-block"> 緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣,那么拿走您周圍所有的吸煙用具,改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖,水果,果汁和礦泉水,煙癮犯了可以用這些健康的食品代替。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">加強戒煙意識</span></p> <p class="ql-block"> 明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識,戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">尋找代替辦法</span></p> <p class="ql-block"> 戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法:做一些技巧游戲,使兩只手不閑著,通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道, 或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">少參加聚會</span></p> <p class="ql-block"> 剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會,而參加聚會的人都吸煙,那么至少在戒煙初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會,直到自己覺得沒有煙癮為止。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">多運動</span></p> <p class="ql-block"> 運動會提高情緒,沖淡煙癮,體育運動會使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來,并且會消耗熱量。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">燃燒的是香煙 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">消耗的是生命</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒園是一個健康場所</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是孩子健康成長的搖籃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">讓我們給孩子一個</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康的成長環(huán)境</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">拒絕二手煙!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">創(chuàng)建無煙校園!</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">我們共同行動!</span></p>