<p class="ql-block">滿山蒼翠，一水碧波。秘境位于山水之間。青山遠(yuǎn)黛多嫵媚，綠水淙淙應(yīng)如是。</p><p class="ql-block">青山綠水。自與今朝長是醉。</p><p class="ql-block">綠水青山。得道之人本要閑。</p><p class="ql-block">清風(fēng)明月。占得逍遙無可說。</p><p class="ql-block">明月清風(fēng)。共是三人我便同。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天教練沒在，為了安全起見，我們只能劃皮劃艇。老大身為軍事干部，安全意識非常濃厚。他穿了救生衣，想起一個示范作用。卻沒想到我們個個自詡自己會游泳，放棄了穿救生衣。因為天氣也實在是不涼快啊。</p><p class="ql-block">盡管沒有教練指導(dǎo)，但是我們很快就入門了。體驗到了雙手握桿的位置是銀黑交界處；體驗到了上臂要相對固定，劃槳是要靠腰的扭動來發(fā)力；體驗到了兩個人怎么配合才能夠使皮劃艇向前行進(jìn)，而不是原地轉(zhuǎn)圈。</p><p class="ql-block">很有意思的一點是，本來我們按照常識，將槳的凸面朝前，凹面朝后劃水。后來小雪給我們糾正了一下，我們改過來了。但后來事實證明我們改錯了。小雪是按照賽艇的經(jīng)驗，但是賽艇船是向后走的，力是朝前的。所以應(yīng)該是不一樣的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這是一個花絮。老孟在岸上負(fù)責(zé)拍照片和拍視頻。晚上他把這兩個視頻很得意的發(fā)到群里。沒想打開一看，竟然一秒閃過而且還是連續(xù)兩個秒閃視頻哦。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天高大帥氣的賽艇教練終于回來了。我們在訓(xùn)練器上從基礎(chǔ)動作開始學(xué)起。上水后教練必須在船上，處于一號位的位置。他要將雙槳平放在水面上，以保持整個賽艇的平衡。</p><p class="ql-block">我們掌握的還算快，教練非常滿意。最后一段他和我們一同劃槳了，劃了十多下！<span style="font-size:18px;">他說一</span>般情況下他是掌握平衡的，不會參與和大家一起劃槳。因為看我們滑得真是不錯，他也放心參與了！</p><p class="ql-block">賽艇初次體驗，真心上癮了！回去后怎么辦呢？</p>