種自己的玫瑰，愛美好的世界——海師大定安平和思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉辦525心理健康周系列活動(dòng)

Mickey媽媽

5月25日是全國心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大家“珍惜生命，關(guān)愛自己”。2023年5月22日——5月26日，海師大平和思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校組織以“種自己的玫瑰，愛美好的世界”為主題的心理健康周活動(dòng)。該活動(dòng)通過上好一節(jié)心理健康課、共讀一本心理學(xué)的書、共玩一個(gè)團(tuán)建游戲、做一次心理壓力測試、共唱一首心理歌曲、525快樂宣言等溫暖起航…… 　　我校鐘新濤副校長給同學(xué)們帶來一節(jié)《情緒萬花筒》心理健康課。帶領(lǐng)同學(xué)們認(rèn)識自己的情緒，學(xué)會(huì)如何管理情緒，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)愛自己、愛生活，帶著對生命美好的感悟迎接每一天。 　　王安石說過，“讀書謂已多，撫事知不足”。人類的文明能夠薪火相傳，離不開書籍的力量，離不開千百年來我們對知識的崇尚。讀書可以讓人保持思想的活力，讓人得到智慧的啟發(fā)，讓人滋養(yǎng)浩然正氣。號召、鼓勵(lì)學(xué)生多讀書，我們唯有以書潤心，與智同行，才能真正強(qiáng)大自己，為民族崛起擔(dān)起重任。 　　游戲是忙碌與疲憊最好的調(diào)和劑，它可以讓同學(xué)們暫時(shí)洗去一身疲憊，快速沉浸喜悅。 此次團(tuán)建游戲名稱是 “無敵風(fēng)火輪”——參賽成員都站在履帶上，從起點(diǎn)出發(fā)，盡可能快的到達(dá)終點(diǎn)。本次活動(dòng)的開展，增強(qiáng)了班級、小組、同學(xué)之間的凝聚力、信任感和合作精神，鍛煉了團(tuán)隊(duì)間相互協(xié)作的能力，人在一起叫聚會(huì)，心在一起叫團(tuán)隊(duì)，希望同學(xué)們攜手相伴，共同向夢想出發(fā)。 　　中小學(xué)生心理壓力形成的原因多種多樣，如：社會(huì)對他們的不理解，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)業(yè)成績不理想，父母的過多干涉，生活中遭受挫折難以解決，交不到朋友，青春期特有的生理變化等都使得他們惶恐不安。這一切切，都使他們困惱，出現(xiàn)心理失衡，形成了心理壓力。孩子是家庭的希望，也是祖國的未來。讓孩子能夠身心健康的成長，是家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同期望。我們一直致力于通過科學(xué)方法，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升自主學(xué)習(xí)力，緩解焦慮與壓力，建立規(guī)則感，培養(yǎng)創(chuàng)造力、思維力、反應(yīng)力、記憶力、空間能力、表達(dá)能力、情緒控制能力。 　　一首好的歌曲，可以給人溫暖、信心和力量，既有助于宣泄負(fù)面情緒，也可以提升積極情緒為排解同學(xué)們的心理壓力，讓我們以更加積極的心態(tài)面對生活，健康快樂每一天！ 　　在心理學(xué)的花園里面挖呀挖呀挖， 種上健康的種子， 開出燦爛的花。 泰戈?duì)枴队蒙绊懮?lt;/p>把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢溃?lt;/p>誰會(huì)借著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因?yàn)槟悴恢溃?lt;/p>誰會(huì)借著你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因?yàn)槟悴恢溃?lt;/p>誰會(huì)借著你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因?yàn)槟悴恢溃?lt;/p>誰會(huì)因?yàn)橄嘈拍悖?lt;/p>開始相信了自己…… 　　心理健康周活動(dòng)暫告一段落，但全體師生積極向上、陽光樂觀的精神狀態(tài)將永遠(yuǎn)保持。生命需要呵護(hù)，心靈需要關(guān)愛，愛自己、愛他人，讓心與健康同行，快樂與成長相伴，種自己的玫瑰，愛美好的世界！ 圖文編輯：楊思慧