<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">527=我愛膝，這么貼切的諧音梗，這是只有中國文字才有的綻放。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">Move Free益節(jié)?作為專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌，將這個(gè)特殊的日子，變成了倡導(dǎo)全民愛護(hù)膝關(guān)節(jié)的一個(gè)機(jī)會。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">關(guān)節(jié)是骨與骨的連接，也是承載我們美好生活的基石。但由于普遍對關(guān)節(jié)錯(cuò)誤認(rèn)知，缺乏對日常養(yǎng)護(hù)的重視，日益增多的關(guān)節(jié)問題，成為我們通向美好生活的“絆腳石”。膝關(guān)節(jié)更是承受著整個(gè)上半身和大腿的重量，這意味著它要承受更多的壓力啊，尤其是在行走和跳躍等活動中。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">作為一個(gè)舞蹈愛好者和一名攝影人，膝關(guān)節(jié)對我的重要性更是不言而喻。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">20多年前，生活在美國的我，是一位狂熱的國標(biāo)舞愛好者。一天練舞高達(dá)7-8小時(shí)的運(yùn)動量，每天大運(yùn)動量的訓(xùn)練，消耗著我的膝蓋及腿腳的其他關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)軟骨嚴(yán)重的磨損，膝蓋開始積水。這不僅讓我日常生活多有不便，也影響著我舞蹈的正常發(fā)揮。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">練功時(shí)，我必須使用帶有鐵架支撐的護(hù)膝；比賽時(shí)，除了護(hù)膝還必須冰敷消腫。美麗的舞裙下總是藏著厚厚的紗布和冰敷袋子。這樣的負(fù)重起舞，已經(jīng)成為一種常態(tài)。在一些重要的比賽中，為了避免疼痛影響自己的發(fā)揮，只好尋求最快的解決辦法，打封閉針，讓疼痛暫時(shí)麻痹，賽后再慢慢釋放劇烈運(yùn)動帶來的傷害。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">在一次比賽時(shí)，我遇到了一位外州的美國選手。她看到我舞裙下的膝蓋纏著一圈圈的紗布，甚是好奇。在交流中，我接觸和了解了Move Free的氨糖軟骨素。她那時(shí)正值年輕韶華，而她已經(jīng)使用Move Free 多年。在Move Free的保護(hù)下，她的膝蓋從來沒有出現(xiàn)過不良的運(yùn)動傷害。這個(gè)重要的信息，成了我那一場比賽中的最重要的收獲。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">像我們每天舞蹈運(yùn)動，雖然能加強(qiáng)肌肉肌腱，增加關(guān)節(jié)柔韌性和活動范圍，但重復(fù)性沖擊負(fù)荷真的會很傷關(guān)節(jié)軟骨，這時(shí)候氨糖和軟骨素就能發(fā)揮它們的作用，他們是直接針對關(guān)節(jié)的營養(yǎng)成分，氨糖能保護(hù)關(guān)節(jié)，軟骨素跟氨糖協(xié)同，重建軟骨基質(zhì)，讓我們有強(qiáng)健的軟骨，緩解關(guān)節(jié)不適。如此而來，Move Free毫無疑問地成了我關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)的不二選擇。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">從此，Move Free的氨糖軟骨素便走進(jìn)了我的生活，成了我生活中的必備品，一直延用至今。</span></p> <p class="ql-block">隨著年齡的增長，我漸漸地離開了舞蹈，離開了那片屬于我的地板。</p><p class="ql-block">回國后，我換了一個(gè)賽道，走上了熙熙攘攘的攝影之路。攝影人的辛苦，大家有目共睹。翻山越嶺，跋山涉水是一種常態(tài)。沒有好的膝關(guān)節(jié)，是無法遠(yuǎn)行的。很幸運(yùn)的是，我一直有Move Free相伴，那是一種內(nèi)核的支撐，讓我擁有一副好的膝關(guān)節(jié)，可以自由自在的兩次環(huán)游世界，同時(shí)也走遍中國的名山大川，城市的大街小巷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">20多年來，Move Free 我延用至今。今天，看到美篇和Move Free益節(jié)?聯(lián)合發(fā)起“527我愛膝日”活動，在此寫下我和Move Free益節(jié)的不解之緣，希望能幫助美友掌握養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的科學(xué)方法，輕松連接美好退休生活。Move Free益節(jié)?作為專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌積極為關(guān)節(jié)健康行業(yè)發(fā)展及守護(hù)公眾健康貢獻(xiàn)自己的力量，希望美友們和我一道，宣傳、分享這次活動，讓更多美友享受到健康關(guān)節(jié)帶來的美好生活。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">我的腳還在路上，我的鏡頭還在手中，有Move Free的相伴，這也是我行走的內(nèi)在力量和支撐。我還會走遍天下路，看盡天下景。用腳步丈量世界，用鏡頭記錄世界。開啟幸福的健康之路。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">再次提醒我們的美友，527我愛膝日，我們一起關(guān)愛自己的關(guān)節(jié)，學(xué)習(xí)科學(xué)養(yǎng)護(hù)之道。平均年齡到達(dá)30歲，關(guān)節(jié)軟骨就已開啟衰老的進(jìn)程，咱們美友基本上都是50+人群，不要辛苦一輩子，等到退休了，本想著游山玩水、樂享晚年，結(jié)果由于關(guān)節(jié)退變引起膝關(guān)節(jié)疼痛，不敢走路出門。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">未來之路，更希望有你與我同行。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 戴安娜攝影作品選 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">Diana's Article Links</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/2c72txe9" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:15px;">童年</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3rja3luk" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">眼神</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/45evjia2" target="_blank" style="font-size:15px;">碑亭巷</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/4oap4rlx" target="_blank" style="font-size:15px;">肢體語言</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3t9o3tiw" target="_blank" style="font-size:15px;">哈哈人生</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/4o8awz5l" target="_blank" style="font-size:15px;">街頭表情</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">?</span><a href="http://www.zit.org.cn/1qp0vfd3" target="_blank" style="font-size:15px; background-color:rgb(255, 255, 255);">人間佛影</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3dc9e8o6" target="_blank" style="font-size:15px;">成佛之前</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/442t0wer" target="_blank" style="font-size:15px;">街拍中國</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3w8kk67u" target="_blank" style="font-size:15px;">黑白時(shí)光</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3nhpd2is" target="_blank" style="font-size:15px;">艷遇小箬島</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/4db9197p" target="_blank" style="font-size:15px;">走過曇華林</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/31ysbynw" target="_blank" style="font-size:15px;">孤獨(dú)的城里人</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/2c3x16k1" target="_blank" style="font-size:15px;">闖入法國????的硝煙</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/2q8eqqbp" target="_blank" style="font-size:15px;">失樂園 Paradise Lost</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/3qji86o0" target="_blank" style="font-size:15px;">南京疫情--蘋果店掠影</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/2b51w0da" target="_blank" style="font-size:15px;">浪漫是法國最貴的奢侈品????</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/38dod62q" target="_blank" style="font-size:15px;">從纏足到直播帶貨--中國最年輕的小腳女人</a></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><a href="http://www.zit.org.cn/1enr49y4" target="_blank" style="font-size:15px;">戴安娜手機(jī)攝影作品選</a></p>