<p class="ql-block ql-indent-1">夏色旖旎晴方好，東風(fēng)拂暖光景新，五月是朝氣蓬勃、多姿多彩的時(shí)節(jié)，恰逢5·25(我愛我)“心理健康日”。為進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，我校以心理健康月為教育契機(jī)，邀請(qǐng)了禹州市教體局未成年人心理健康輔導(dǎo)站的心理咨詢師們于5月25日上午在郭連鎮(zhèn)中心學(xué)校開展了以“向陽(yáng)而生，茁壯成長(zhǎng)”為主題的心理健康公益講座與團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此活動(dòng)的開展全面推動(dòng)了我校心理健康教育工作，幫助營(yíng)造了健康、和諧、良好的校園育人氛圍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次邀請(qǐng)的主講老師為桑曉娟老師，桑曉娟老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，從事心理健康教育工作10余年。擅長(zhǎng)青少年心理困惑咨詢，青少年生涯規(guī)劃咨詢，家庭教育輔導(dǎo)，親子關(guān)系輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)前吳會(huì)鋒校長(zhǎng)帶領(lǐng)老師們做充足準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音樂李?yuàn)W博老師認(rèn)真細(xì)致調(diào)試音樂與音響。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)前，主講老師桑曉娟老師為我校老師進(jìn)行簡(jiǎn)短培訓(xùn)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過桑老師的闡述與演示，老師們熟知了本次活動(dòng)流程以及規(guī)則</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、開場(chǎng)，約定互動(dòng)規(guī)則??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)開始前，桑老師和同學(xué)們約定會(huì)場(chǎng)規(guī)則，用“hello”，“你好”，“很好 ！非常好！”的對(duì)話活躍了會(huì)場(chǎng)氣氛，同時(shí)也以積極正面的方式維持了會(huì)場(chǎng)秩序，同學(xué)們?cè)诨?dòng)中也非常積極主動(dòng)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二、兔子舞</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 桑老師指導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行兔子舞律動(dòng)操，鍛煉了同學(xué)們的注意力分配、手眼腦協(xié)調(diào)能力，同時(shí)幫助同學(xué)們打開心扉，增強(qiáng)內(nèi)心感受體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">同學(xué)們閉上眼睛感受節(jié)拍 積極參與</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、互動(dòng)分享環(huán)節(jié)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們積極分享自己在兔子舞過程中的體驗(yàn)，分析自己每一遍結(jié)束后的感受，從而對(duì)自身專注力有一定的認(rèn)識(shí)。專注力是一個(gè)人的動(dòng)力系統(tǒng)，也是從事認(rèn)知活動(dòng)的思想狀態(tài)。桑老師也分析了影響能量啟動(dòng)、潛能發(fā)揮的因素。（表現(xiàn)力=潛能-干擾力（80%情緒））</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四、了解自己</p> <p class="ql-block">（1）冥想?</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著優(yōu)美的音樂響起，桑老師用溫柔而又堅(jiān)定的語言引導(dǎo)同學(xué)們閉眼冥想深思，從而找回真我，記起初心。在此過程中，許多同學(xué)內(nèi)心觸動(dòng)很大，流下了飽含各種情緒的眼淚。</p> <p class="ql-block">（2）寫出自己的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)?</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這個(gè)過程中，同學(xué)們了解了自我，對(duì)自我有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也肯定了自我。</p><p class="ql-block ql-indent-1">??作為家長(zhǎng)和老師，孩子們的優(yōu)點(diǎn)，你發(fā)現(xiàn)了嗎？</p> <p class="ql-block">(3) 分享自己夢(mèng)想??</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)校為即將畢業(yè)的九年級(jí)同學(xué)定制了"許愿卡"，為七八年級(jí)同學(xué)定制了"許愿樹"，孩子在這個(gè)過程中厘清了自己真正的夢(mèng)想，紛紛踴躍參與！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">孩子們的夢(mèng)想讓人動(dòng)容！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">青春的模樣真好！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望同學(xué)們前程似錦，歸來仍是少年，夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)??</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">五、付出愛，收獲愛?</p><p class="ql-block ql-indent-1">桑老師向同學(xué)們講解了如何在生活和學(xué)習(xí)中互相托舉，更好借力，同時(shí)也教會(huì)孩子們學(xué)會(huì)溝通的藝術(shù)：場(chǎng)合、內(nèi)容、表情、語氣、語調(diào)。同學(xué)們認(rèn)真筆記，受益匪淺。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們聆聽了桑老師的教導(dǎo)，真情地表達(dá)了對(duì)老師們的感恩之心?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">六：體驗(yàn)游戲??</p><p class="ql-block ql-indent-1">（志愿者老師示范快樂隧道游戲）“穿越快樂時(shí)光隧道”游戲。A組，B組轉(zhuǎn)身面對(duì)面，拱手形成一座隧道，穿越隧道的人用一個(gè)表情，一句話，一動(dòng)作，取得班主任老師和門神的同意后才可通過隧道</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">志愿者和老師們示范"穿越時(shí)空隧道規(guī)則"</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們和老師們積極參與，使會(huì)場(chǎng)氣氛到達(dá)高潮，大家彼此敞開心扉，熱情參與，老師們和同學(xué)們的內(nèi)心都體會(huì)到了屬于此刻的歡樂與釋放。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">"穿越隧道"的同學(xué)得到了老師和其他同學(xué)們的鼓勵(lì)與肯定，相信此時(shí)的"良言"將是他們一生的溫暖。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">七、心理輔導(dǎo)??</p><p class="ql-block ql-indent-1">團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，禹州市教體局未成年人心理健康輔導(dǎo)站的咨詢師們對(duì)有需要幫助的同學(xué)進(jìn)行了個(gè)案或團(tuán)體心理輔導(dǎo)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子們?cè)谛睦磔o導(dǎo)過程中動(dòng)容落淚，與咨詢師深情擁抱。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望孩子們此時(shí)的釋放與宣泄，能夠使他們一掃往日的陰霾，未來的路都向陽(yáng)而生??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">活動(dòng)圓滿結(jié)束，吳會(huì)鋒校長(zhǎng)和桑曉娟老師以及未成年人心理健康輔導(dǎo)站的志愿者老師合照留念。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">柏拉圖曾說：“把你的臉迎朝陽(yáng)光，那就不會(huì)有陰影。</p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子們演繹了向陽(yáng)而生，逐光前行，感悟溫情的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">包容、溫暖、關(guān)懷于處于黑暗中的人們，就像一束微光，能指引他們走出泥濘，面朝陽(yáng)光，給予他們向陽(yáng)而生的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理健康教育，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)，只希望在前進(jìn)的路上，你我攜手，給孩子們心靈的那片沃土上，留下溫暖，驅(qū)散陰霾，讓孩子們向陽(yáng)而生，茁壯成長(zhǎng)！</p>