<p class="ql-block">在這世間，總是存在各種的不得已。</p><p class="ql-block">許多時(shí)候，都身不由己。</p> <p class="ql-block">每天上課，上班…</p><p class="ql-block">忙忙碌碌，身心俱乏。</p><p class="ql-block">稍有懈怠，換來(lái)的可能就是被呵斥。</p> <p class="ql-block">也許是年齡大了，突然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)“偷懶”的方法：在合適的時(shí)間里，當(dāng)自己提出說(shuō)要去鍛煉身體的時(shí)候，便不太會(huì)有人提出反對(duì)??</p> <p class="ql-block">心情郁悶的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)一下出身汗，也是一種解脫。</p><p class="ql-block">壓力山大的時(shí)候，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可能還會(huì)柳暗花明。</p> <p class="ql-block">著名作家梁實(shí)秋曾寫過(guò)一篇文章《零碎時(shí)間是最寶貴的也是最容易丟棄的》，文中他犀利地指出那些不珍惜零碎時(shí)間的人是在殺時(shí)間，也是在殺自己。同時(shí)他也算了時(shí)間帳:一天抽出一小時(shí)，一年就是365小時(shí)，十年就是3650小時(shí)。如果用這些時(shí)間練習(xí)一項(xiàng)技能，一定會(huì)有意想不到的收獲。</p> <p class="ql-block">如果把這些時(shí)間用來(lái)鍛煉身體呢？</p><p class="ql-block">身體不會(huì)騙人。</p> <p class="ql-block">總有人會(huì)說(shuō)，沒(méi)有時(shí)間。</p><p class="ql-block">可是時(shí)間不就是海綿里的水？擠擠總還是有的。</p> <p class="ql-block">如果你有空閑碎片時(shí)間，而不知道用來(lái)做什么，那么用來(lái)運(yùn)動(dòng)吧。</p> <p class="ql-block">老輩人說(shuō)，身體是革命的本錢；</p><p class="ql-block">現(xiàn)在人說(shuō)，身體是一，其它是零。</p><p class="ql-block">沒(méi)有一，再忙活也是一場(chǎng)空。</p> <p class="ql-block">教育工作者說(shuō)：靈魂建設(shè)像蓋金字塔，越想要塔高，越需要強(qiáng)大的四肢和體魄來(lái)支撐。</p> <p class="ql-block">健康工作者說(shuō)：平時(shí)不養(yǎng)生，到時(shí)養(yǎng)醫(yī)生。</p> <p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。</p><p class="ql-block">讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。</p><p class="ql-block">唯有熱愛(ài)，方可抵歲月漫長(zhǎng)，唯有健康，亦可抵生命無(wú)常。</p> <p class="ql-block">抽空多到戶外轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧，沒(méi)準(zhǔn)喚醒了心底那份熱愛(ài)，還能見(jiàn)到一路繁華？</p>