<p class="ql-block"> 2023年健康中國(guó)·奧丁幼兒園在行動(dòng)！</p> 健康知識(shí)講座 <p class="ql-block"> 為堅(jiān)持預(yù)防為主，落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，建立社會(huì)和個(gè)人共同行動(dòng)的體制機(jī)制，強(qiáng)化每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人的意識(shí)，推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)人人參與、人人盡責(zé)、人人共享。為此，5月23日，奧丁幼兒園以專業(yè)教育講座的方式，開(kāi)展了面向全校教職工，主題為“與心靈相約，與健康同行”的健康知識(shí)講座。！</p> 健康講師介紹 <p class="ql-block">張君老師</p><p class="ql-block">太原元功健康管理中心講師。從事健康管理工作十余年。</p><p class="ql-block">國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師；健康管理師.手診師，從手掌紋理了解身體狀況。</p><p class="ql-block">做健康教育普及工作1000余場(chǎng)。講課風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)穩(wěn)重，知識(shí)點(diǎn)深入。案例分析透徹，邏輯清晰，深入人心，具有很強(qiáng)的說(shuō)服力和感染力。深受廣大單位好評(píng)。</p><p class="ql-block">幫助上萬(wàn)人解決了健康方面的問(wèn)題，提高了廣大群眾的健康意識(shí)。</p> 主要內(nèi)容 <p class="ql-block">本次宣教主要內(nèi)容：如何提高免疫力，常見(jiàn)的傳染病及傳染病帶來(lái)的重大疾病；心理健康等。</p> <p class="ql-block"> 心里有春天，心花才能怒放；</p><p class="ql-block"> 胸中有大海，胸懷才能開(kāi)闊。 </p><p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織是這樣給健康定義的:“健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)能力的完好狀態(tài)?！庇纱丝梢?jiàn)，健康不僅是指身體健康，還包括心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力兩個(gè)方面。只有身體和心理的全面健康才是真正的健康。</p> <p class="ql-block"> 健康教育是教師成長(zhǎng)的重要組成部分，提高全體教師的健康知識(shí)水平，優(yōu)化教師的心理素質(zhì)，促進(jìn)教師的健康成長(zhǎng)，扎實(shí)做好教師健康知識(shí)教育！我們?cè)谛袆?dòng)！</p> <p class="ql-block"> 我們每個(gè)人的心靈就像一顆大樹(shù)一樣。健康的心靈大樹(shù)需要：自信、樂(lè)觀、善良、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、樂(lè)于助人。反之，不健康的心靈的大樹(shù)會(huì)出現(xiàn)：自閉、叛逆、撒謊、攀比、孤獨(dú)、暴躁、不自信。</p> <p class="ql-block"> 心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個(gè)體在這種健康的狀態(tài)下才能更好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分展現(xiàn)生命的活力。 </p> <p class="ql-block">那么我們?cè)撊绾螀^(qū)分健康與不健康現(xiàn)象呢？</p><p class="ql-block"> 張老師通過(guò)案例，讓我們了解到：不健康的生活習(xí)慣，超過(guò)委屈壓抑難過(guò)，長(zhǎng)時(shí)間不處理調(diào)整。睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，入睡很困難、失眠，周末也不想出去玩，不想人際交往，上班沒(méi)有精神打瞌睡。這些都是社會(huì)功能出現(xiàn)變化，我們的生活中沒(méi)有絕對(duì)的健康的人。</p><p class="ql-block"> </p> 活動(dòng)小結(jié) <p class="ql-block"> 讓我們?cè)僖淮胃兄x張老師的到來(lái)，為我們分享知識(shí)。通過(guò)本次健康知識(shí)教育講座，幫助所有老師樹(shù)立了正確的健康觀念，了解了健康知識(shí)并學(xué)習(xí)了一些的基本技巧，進(jìn)一步的提高了教職工的心理素質(zhì)，舒緩壓力，激發(fā)工作學(xué)習(xí)生活斗志，有效促進(jìn)我園教職工身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)的全面提高。</p>