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【全環(huán)境立德樹人】紅了櫻桃，綠了芭蕉——2023聊城市實(shí)驗(yàn)小學(xué)領(lǐng)寫聯(lián)盟“小滿”節(jié)氣領(lǐng)寫擷英錄

尋常巷陌

<p class="ql-block">　　小得盈滿，細(xì)水長(zhǎng)流。</p><p class="ql-block">　　“小滿”</p><p class="ql-block"> 是一個(gè)獨(dú)具智慧的節(jié)氣</p><p class="ql-block"> 小滿</p><p class="ql-block"> 是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中第八個(gè)節(jié)氣</p><p class="ql-block"> 其含義是從小滿開始</p><p class="ql-block"> 北方大麥、冬小麥等夏熟作物</p><p class="ql-block"> 籽粒已經(jīng)結(jié)果</p><p class="ql-block"> 漸飽滿，但尚未成熟</p><p class="ql-block"> 所以叫小滿</p><p class="ql-block">　　“月滿則虧，水滿則溢”</p><p class="ql-block">　　在中國(guó)傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣中</p><p class="ql-block">　　小和大往往對(duì)應(yīng)出現(xiàn)</p><p class="ql-block">　　小暑之后是大暑</p><p class="ql-block">　　小雪之后是大雪</p><p class="ql-block">　　小寒之后是大寒</p><p class="ql-block">　　而唯有小滿卻無(wú)大滿</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二十四節(jié)氣之美 ｜ 小得盈滿</b></p><p class="ql-block">　　或許</p><p class="ql-block">　　這正是體現(xiàn)了古人的處世智慧</p><p class="ql-block">　　留有余地，分寸正好</p><p class="ql-block">　　不急不躁，火候正好</p><p class="ql-block">　　有一種滿足叫“剛剛好”</p><p class="ql-block">　　有一種追求叫“小滿”</p><p class="ql-block">　　小滿時(shí)節(jié)</p><p class="ql-block">　　雨水充足</p><p class="ql-block">　　豐收在望</p><p class="ql-block">　　小滿</p><p class="ql-block">　　才是最好的人生狀態(tài)</p><p class="ql-block">　　這個(gè)夏天</p><p class="ql-block">　　愿你不負(fù)時(shí)光</p><p class="ql-block">　　知足常樂</p><p class="ql-block">　　愿你能收獲人生中的“小滿”</p><p class="ql-block">　　擁抱“剛剛好”的幸福</p><p class="ql-block">　　一切隨心</p><p class="ql-block">　　小滿即好</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">2023，領(lǐng)寫聯(lián)盟在繼續(xù)堅(jiān)持。</b></p> <p class="ql-block">小滿未??，萬(wàn)物見長(zhǎng)；</p><p class="ql-block">領(lǐng)寫聯(lián)盟，大有作為。</p> <p class="ql-block">小滿節(jié)氣 / Grain Buds</p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！边@時(shí)全國(guó)北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。</p><p class="ql-block">南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷田坎”；“小滿不滿，芒種不管”。用“滿”來(lái)形容雨水的盈缺，指出小滿時(shí)田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時(shí)也無(wú)法栽插水稻。</p> <p class="ql-block">我國(guó)古代將小滿分為三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至?！?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">南方地區(qū)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “小滿大滿江河滿”，反映了這一地區(qū)降雨多、雨量大的氣候特征。一般來(lái)說(shuō)，如果此時(shí)北方冷空氣可以深入到我國(guó)較南的地區(qū)，南方暖濕氣流也強(qiáng)盛的話，那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此，小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛最緊張的階段。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">長(zhǎng)江中下游</span></p><p class="ql-block"> “小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無(wú)雨，芒種無(wú)水” 。對(duì)于長(zhǎng)江中下游地區(qū)來(lái)說(shuō)，如果這個(gè)階段雨水偏少，可能是太平洋上的副熱帶高壓勢(shì)力較弱，位置偏南，意味著到了黃梅時(shí)節(jié)，降水可能就會(huì)偏少。因此有民諺說(shuō)“小滿不下，黃梅偏少”、“小滿無(wú)雨，芒種無(wú)水”。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">黃河中下游</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。這“一險(xiǎn)“就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而引起減產(chǎn)。防御干熱風(fēng)的方法有很多，比如營(yíng)造防護(hù)林帶、噴灑化學(xué)藥物等都是十分有效的措施。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">“小滿動(dòng)三車，忙得不知他”</span></p><p class="ql-block"> 這里的三車指的是水車、油車和絲車。此時(shí)，農(nóng)田里的莊稼需要充裕的水分，農(nóng)民們便忙著踏水車翻水；收割下來(lái)的油菜籽也等待著農(nóng)人們?nèi)ヴ╟hong）打，做成清香四溢的菜籽油。田里的農(nóng)活不能耽誤，可家里的蠶寶寶也要細(xì)心照料，因?yàn)樾M前后，蠶要開始結(jié)繭了，養(yǎng)蠶人家忙著搖動(dòng)絲車繅（sao一聲）絲，蠶農(nóng)絲商無(wú)不滿懷期望等待著收獲的日子快快到來(lái)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">小滿養(yǎng)生</span></p><p class="ql-block"> 保證睡眠</p><p class="ql-block"> 夏季日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺，消耗大，易疲勞。因此，保持充足睡眠對(duì)于促進(jìn)身體健康，提高工作、學(xué)習(xí)效率具有重要意義。為了保證充足的睡眠，應(yīng)做到起居有律，注意臥室通風(fēng)、涼爽，保持平靜的心境，力求“心靜自然涼”，以及適當(dāng)午睡。</p><p class="ql-block">少洗冷水</p><p class="ql-block"> 隨著氣溫的上升，人們外出歸來(lái)往往喜歡沖冷水澡。由于人體在陽(yáng)光下吸收了大量的熱，冷水澡會(huì)使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)引起高熱，還會(huì)因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，輕則頭暈?zāi)垦?，重則還會(huì)引起休克。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食合理</span></p><p class="ql-block"> 由于夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致機(jī)體消化功能較弱，故飲食應(yīng)該清淡一些。但清淡并不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體所需的蛋白質(zhì)，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆制品。</p>