<p class="ql-block"> 為了關(guān)愛兒童健康,提升兒童免疫力,6月1日,弋陽縣私立育才學(xué)校迎來了一批特殊的“客人”——上饒市本心嬋易艾條技術(shù)培訓(xùn)學(xué)校的講師們?yōu)榱昙墝W(xué)生開展了一次“健康育才公益行”活動。艾灸為中醫(yī)里常用的一種外治方法,通常將艾葉制成艾條或艾柱的形狀,再對穴位或者病變部位進(jìn)行燒灼、熨燙,以達(dá)到調(diào)理身體的目的。六年級學(xué)生最近在進(jìn)行游泳培訓(xùn),小小艾灸猶如雪中送炭,剛好為孩子們溫經(jīng)散寒,讓孩子們在這里進(jìn)行艾灸的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),當(dāng)了一回“小小艾灸師”,開啟了一段奇妙的艾灸之旅。</p> <p class="ql-block">艾灸有著良好的功效:</p><p class="ql-block">1.艾灸有艾煙和特殊的氣味,能夠消毒、殺滅病菌,起到寧心安神的作用。</p><p class="ql-block">2.艾灸能夠產(chǎn)生短紅外波,短紅外波能夠有效深入皮膚,疏通身體瘀堵的經(jīng)絡(luò)。</p><p class="ql-block">3.艾灸有溫?zé)岽碳?,可以改善身體的微循環(huán)和心腦血管循環(huán)。</p><p class="ql-block">4.艾灸可以溫補(bǔ)和溫通經(jīng)絡(luò),改善經(jīng)絡(luò)的氣血運(yùn)行。</p><p class="ql-block"> 冬病夏治,經(jīng)絡(luò)疏通排毒,再進(jìn)行艾灸幫助補(bǔ)充人體陽氣,并驅(qū)除六邪,風(fēng)、寒、濕、火、熱、邪,身體一身輕松,百病不生。在專業(yè)老師的指導(dǎo)下,我們班主任認(rèn)真學(xué)習(xí),率先先體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">瞧,老師們學(xué)得多專注呀!</p> <p class="ql-block">班主任利用班會課,向?qū)W生們講解艾灸的作用:|</p><p class="ql-block">1、溫經(jīng)散寒:艾葉性溫,燃燒后還會產(chǎn)生熱量,具有溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪的作用。兒童艾灸可以用于治療風(fēng)寒或寒凝引起的感冒、咳嗽、頭痛、腹痛以及腹瀉等病癥;</p><p class="ql-block">2、溫陽補(bǔ)脾:艾灸具有溫補(bǔ)、溫通的功效,通過艾灸中穴、天樞穴可起到溫陽補(bǔ)脾的作用,可用于調(diào)理兒童脾虛或受涼出現(xiàn)的消化不良;</p><p class="ql-block">3、防病保?。撼>拇笞?、關(guān)元、氣海、足三里等輸穴,可鼓舞人體正氣,增強(qiáng)兒童的抗病能力,起到防病保健作用。</p><p class="ql-block">同時(shí),老師們將自己所學(xué)知識,手把手教孩子們,提醒學(xué)生注意事項(xiàng):艾灸通常沒有明顯禁忌,但需注意艾灸的時(shí)</p><p class="ql-block">間和位置,防止?fàn)C傷。</p> <p class="ql-block"> 活動當(dāng)天,學(xué)生們在班主任的指導(dǎo)下,學(xué)習(xí)艾灸知識,進(jìn)行艾灸實(shí)操練習(xí)。他們帶著強(qiáng)烈的好奇心去了解艾灸,帶著“十萬個(gè)為什么”去體驗(yàn)艾灸,從而更好地認(rèn)識艾灸療法及其價(jià)值,同時(shí)也增強(qiáng)了他們的健康意識。</p> <p class="ql-block"> 為了提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性、方便學(xué)生掌握和記憶,老師們借助當(dāng)前網(wǎng)紅視頻《挖呀挖》,改編了一個(gè)艾灸順口溜:</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小小的艾灸灸呀灸呀灸,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小小的我們灸出健康來,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大大的育才艾小小的我!</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們聽了老師的講解,了解了艾灸的作用和功效,對艾灸產(chǎn)生非常濃厚的興趣,個(gè)個(gè)專注學(xué)習(xí),親自動手操作體驗(yàn)。</p> <p class="ql-block"> 中醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長,經(jīng)久不衰,為中華民族的健康發(fā)展和繁衍昌盛做出了巨大貢獻(xiàn)。學(xué)習(xí)中醫(yī)藥文化,可以視為教育補(bǔ)課,也是教育“治未病”的一種體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 艾灸文化作為中醫(yī)藥文化的重要組成部分,是中醫(yī)防病保健的一種重要方式。艾灸相比于針刺、方藥等獨(dú)具優(yōu)勢,其操作簡單、易學(xué),很容易學(xué)會上手操作。</p> <p class="ql-block"> 上饒市本心嬋易技術(shù)培訓(xùn)學(xué)校非常有心,還為學(xué)生們準(zhǔn)備了小禮品,孩子們既學(xué)到了健身小知識,又有美味零食,別提多開心啦!</p> <p class="ql-block"> 該活動的目的在于,讓中醫(yī)藥文化教育從中小學(xué)生開始,引導(dǎo)他們逐漸成長為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承者和弘揚(yáng)者。</p><p class="ql-block">一是學(xué)會解決問題。讓學(xué)生們學(xué)會艾灸操作的方法,學(xué)習(xí)尋找常用的穴位和作用,能發(fā)現(xiàn)并提出實(shí)踐操作過程中存在的問題,探究、解決遇到的問題;</p><p class="ql-block">二是形成責(zé)任擔(dān)當(dāng)。讓大家在實(shí)踐操作中形成互幫互助,增強(qiáng)中小學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識;從小養(yǎng)成良好健康的生活方式,建立起“好的結(jié)果是日積月累形成的”基本認(rèn)知;</p><p class="ql-block">三是實(shí)現(xiàn)價(jià)值引領(lǐng)。通過學(xué)習(xí)使用艾灸并推廣,進(jìn)而增強(qiáng)他們對中醫(yī)藥文化的自信。</p><p class="ql-block"> 一次艾灸就是一場修行,愿更多的人因?yàn)榘芤妫?lt;/p>