<p class="ql-block"> 愛在健康中成長，愛在味蕾中開放，大樹營貝爾樂幼兒園用真心?用愛心?對待每一個小朋友，希望每一個小朋友都可以健健康康的成長。</p> <p class="ql-block">醬肉面條</p> <p class="ql-block">二米飯(小米)</p><p class="ql-block">豆千炒肉</p><p class="ql-block">炒三絲(青爺、洋亭、胡蘿卜)</p><p class="ql-block">生菜湯</p> <p class="ql-block">牛奶燕麥</p> <p class="ql-block">大米飯</p><p class="ql-block">肉沫藕丁</p><p class="ql-block">蒸肉餅</p><p class="ql-block">蛋皮菠菜筒骨山藥湯</p> <p class="ql-block">皮蛋瘦肉粥</p><p class="ql-block">鵪鶉蛋 </p> <p class="ql-block">二米飯(蕎米)</p><p class="ql-block">宮爆豬肝</p><p class="ql-block">火腿奶奶洋芋</p><p class="ql-block">油麥菜湯 </p> <p class="ql-block">火龍果</p> <p class="ql-block">大米飯</p><p class="ql-block">雜蔬燉雞</p><p class="ql-block">清炒西葫蘆</p> <p class="ql-block">三明治</p><p class="ql-block">花生汁 </p> <p class="ql-block">大米飯</p><p class="ql-block">紅燒肉</p><p class="ql-block">清炒小白菜</p><p class="ql-block">田園苑菜湯</p> <p class="ql-block">梨</p> <p class="ql-block">大米飯</p><p class="ql-block">腐竹燜肉</p><p class="ql-block">豆米燴冬瓜</p><p class="ql-block">薄荷蛋花湯</p> <p class="ql-block">扒豬肘米線</p><p class="ql-block">鹵雞肝</p> <p class="ql-block">二米飯(紅薯)</p><p class="ql-block">豇豆炒肉</p><p class="ql-block">紅棗蒸南瓜</p><p class="ql-block">筒骨蓮花白湯 </p> <p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block">大米飯</p><p class="ql-block">蘆筍白菇炒肉</p><p class="ql-block">蝦米燴白菜</p><p class="ql-block">筒骨香芋湯</p> <p class="ql-block">醬肉餌絲</p><p class="ql-block">鹵香菇</p> <p class="ql-block">二米飯(黑米)</p><p class="ql-block">洋絲瓜炒肉</p><p class="ql-block">番茄燒豆腐</p><p class="ql-block">京白菜湯 </p> <p class="ql-block">蒸喬糕</p> <p class="ql-block">鮮肉小餛飩蝦皮紫菜湯</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 日常中具有營養(yǎng)價值的蔬菜種類有很多，常見的如胡蘿卜、卷心菜、茄子、洋蔥、青椒、番茄、冬瓜、菠菜、芹菜、白菜等，這些蔬菜含有較多的鉀、鈉、磷、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以滿足人體對微量元素的需要，還可以有效補(bǔ)充水分，促進(jìn)胃腸蠕動，幫助人體消化吸收。</p><p class="ql-block">此外，日常飲食中除了增加蔬菜攝入，補(bǔ)充微量元素、膳食纖維等物質(zhì)外，還要注意對水果、谷物、肉類、蛋類、奶制品、豆制品等食物的攝入，如蘋果、大米、豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐等食物，保持食物的多樣性，維持飲食均衡，避免由于單一補(bǔ)充某種食物，導(dǎo)致其他營養(yǎng)元素缺乏。此外還應(yīng)注意飲食要以清淡為主，少鹽少油、少食多餐、控糖限酒，養(yǎng)成理想的膳食模式。</p>