<p class="ql-block">母乳喂養(yǎng)有什么好處？</p><p class="ql-block">母乳中的營養(yǎng)素能全面滿足6個月以內(nèi)嬰兒生長發(fā)育的需要。產(chǎn)后最初幾天的乳汁為初乳，脂肪少，蛋白質(zhì)多，含有較豐富的抗體、免疫活性物質(zhì)，為寶寶提供第一次免疫，保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的感染。</p><p class="ql-block">母乳中的DHA，能促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞發(fā)育。在母乳喂養(yǎng)過程中，寶寶的吸吮能刺激媽媽大腦分泌催產(chǎn)素，促進(jìn)產(chǎn)后子宮恢復(fù)及媽媽乳房中乳汁的排空，減少產(chǎn)后出血及避免乳房腫脹和乳腺炎。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)能消耗媽媽的能量，減輕體重。并降低媽媽乳腺癌及卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)能增進(jìn)媽媽和寶寶的情感，而且母乳比任何配方奶粉都更安全、經(jīng)濟(jì)、方便。</p><p class="ql-block">如何正確地進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？</p><p class="ql-block">1正確的喂哺姿勢</p><p class="ql-block">乳頭皸裂是哺乳早期疼痛的原因之一，其主要是哺乳姿勢不正確導(dǎo)致。</p><p class="ql-block">母乳喂養(yǎng)時(shí)媽媽應(yīng)保持舒適的姿勢，為保證嬰兒能適應(yīng)地銜乳，寶寶的臉對著媽媽的乳房，鼻子對著乳頭，寶寶的頭和身體在一條直線上，脖子不要彎曲，媽媽將一只手的大拇指置于乳房上部，其余四指在乳房下部托住乳房，將乳頭送入嬰兒口中，含在嘴里的下乳暈比上乳暈多，下唇外翻，面頰飽滿，寶寶吸吮動作緩慢有利，媽媽不覺乳頭疼痛，并有陣陣排乳感。</p> <p class="ql-block">2按需哺乳</p><p class="ql-block">只要寶寶餓了、媽媽奶漲了就可以哺乳，沒有時(shí)間和次數(shù)限制，頻繁而有效的吸吮是母乳喂養(yǎng)成功最有效的方法，雖不規(guī)定兩次喂奶的間隔的時(shí)間，但最長不超過3小時(shí)，因?yàn)槟溉榈南瘯r(shí)間為2-3小時(shí)左右，最好叫醒寶寶喂哺。</p><p class="ql-block">每次哺乳時(shí)母親的雙側(cè)乳房都需要進(jìn)行喂哺，一側(cè)乳房喂哺一段時(shí)間后交換另一側(cè)，這樣可以保證雙側(cè)乳房接受同樣的泌乳刺激和乳汁排出。</p> <p class="ql-block">3識別早期喂養(yǎng)信號</p><p class="ql-block">早期喂養(yǎng)信號包括把手放向嘴邊，咂嘴、覓食動作以及在睡眠時(shí)的眼及四肢活動。進(jìn)而出現(xiàn)吸吮拳頭或手指、易激怒、四肢擺動，以及最終轉(zhuǎn)變?yōu)榇舐暢掷m(xù)哭鬧。</p> <p class="ql-block">早期喂養(yǎng)信號時(shí)即對其進(jìn)行喂養(yǎng)最好，避免寶寶過渡哭鬧，從而減少早期體重丟失，防止母親產(chǎn)生焦慮。</p><p class="ql-block">4影響母乳相關(guān)因素</p><p class="ql-block">產(chǎn)后情緒、心理、睡眠、飲食等均會影響乳汁分泌，哺乳媽媽應(yīng)保持愉悅心情，醫(yī)護(hù)人員及家屬關(guān)注產(chǎn)后媽媽心理變化，及時(shí)消除不良情緒。食物多樣不過量，重視哺乳期營養(yǎng)，忌煙酒，避免濃茶和咖啡，堅(jiān)持哺乳，適度運(yùn)動，樹立信心，確保母乳喂養(yǎng)成功。</p><p class="ql-block">母乳喂養(yǎng)需要家庭及社會的支持，WHO提倡純母乳喂養(yǎng)6個月之后在添加輔食基礎(chǔ)上母乳喂養(yǎng)到2歲或以上。孩子是我們的未來，放松心情科學(xué)養(yǎng)育，我們一起支持母乳喂養(yǎng)。/婦幼健康科普</p> <p class="ql-block">2023年5月20日是第33個“全國母乳喂養(yǎng)宣傳日”，主題是“母乳，嬰兒的第一劑疫苗”。 </p>