“萬物初盈滿美好正此時(shí)”二十四節(jié)氣小滿主題教育活動(dòng)

交河學(xué)區(qū)北孟小學(xué)

小滿 　　晴空碧花團(tuán)簇麥風(fēng)香 新蟬鳴梅雨細(xì) 小荷翻 今天 我們迎來了夏季的第二個(gè)節(jié)氣 ——小滿 　　小滿，“二十四節(jié)氣”之一，是夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿，斗指甲，太陽達(dá)黃經(jīng)60°，于每年公歷5月20—22日交節(jié)。小滿節(jié)氣意味著進(jìn)入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。小滿和雨水、谷雨、小雪、大雪等一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。小滿反映了降雨量大的氣候特征：“小滿小滿，江河漸滿”。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物的籽粒開始灌漿，只是小滿，還未完全飽滿。 小滿三候 　　我國(guó)古代有“小滿三候”之說，即第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至（第三候在《金史志》中改為麥秋至）。是說小滿節(jié)氣中，苦菜已經(jīng)枝葉繁茂，而喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類在強(qiáng)烈的陽光下開始枯死，此時(shí)麥子開始成熟。 小滿知多少養(yǎng)生保健小提示 此時(shí)節(jié)，飲食宜清淡，常吃冬瓜、絲瓜、番茄、荸薺、蓮藕、西瓜、山藥等具有清利濕熱的食物； 因天干氣燥，多用湯品，少食膏粱厚味，平時(shí)多喝水，以排除內(nèi)熱，促進(jìn)新陳代謝； 另外，注意加強(qiáng)對(duì)心臟的養(yǎng)護(hù)，保證充足睡眠，讓心情也保持“小滿長(zhǎng)樂”狀態(tài)。 詩詞話小滿 細(xì)品人間小圓滿 愿你不負(fù)這初夏良辰 收獲人生的幸福與美滿