<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30.給孩子做“顱底療法”做完以后如果孩子有抽動和抖動的現(xiàn)象，說明孩子內(nèi)在非常的緊張，放松過后他在抖動釋放</p><p class="ql-block">在做療法的時候同時配上呼吸，效果會翻倍</p><p class="ql-block">還有就是家庭關(guān)系和環(huán)境要改變，父母之間的關(guān)系，要去調(diào)整家庭氛圍是輕松的，快樂的，愉悅的，豁達(dá)的</p><p class="ql-block">家庭的氛圍是真誠尊重的，爸爸媽媽要先放松下來，幫助孩子減壓</p><p class="ql-block">31.咬緊牙關(guān)</p><p class="ql-block">是對自己說：你不要緊張</p><p class="ql-block">你對自己要求太高了</p><p class="ql-block">對待自己的身體是需要時間的</p><p class="ql-block">內(nèi)在很抗拒，對自己很不滿意</p><p class="ql-block">可能性：你現(xiàn)在做的很多事情是你不想去做的</p><p class="ql-block">作為一個成年人，不是想不想做，而是該不該做</p><p class="ql-block">去尋找事情的價值</p><p class="ql-block">可能事情太多</p><p class="ql-block">去看是自己安排的還是領(lǐng)導(dǎo)安排的？</p><p class="ql-block">去合理的安排</p><p class="ql-block">學(xué)會專注當(dāng)下</p><p class="ql-block">你內(nèi)在的狀態(tài)會影響到你的行為，你的感知模式就反應(yīng)出來。</p><p class="ql-block">慢就是快，少就是多</p><p class="ql-block">如果你的感知模式發(fā)生改變，你就會在你的行為層面引起一系列的改變</p><p class="ql-block">32.腰酸腿疼一直不能緩解</p><p class="ql-block">問你自己：你在抗拒什么？</p><p class="ql-block">33.身為父母為我們的孩子擔(dān)憂焦慮是我們的資格也是我們的愛，同時把焦慮和擔(dān)憂變?yōu)樽８?lt;/p><p class="ql-block">這是身為媽媽的代價，也是一個幸福的感受</p><p class="ql-block">34.如何跟孩子溝通？</p><p class="ql-block">他需要你跟他溝通嗎？放下你的目的心，只是跟他分享。</p><p class="ql-block">不要讓他的問題成為你的煩惱</p><p class="ql-block">你可以共情他同理他，同時可以跟他分享一些經(jīng)驗，看看他的選擇是怎樣的</p><p class="ql-block">35.皮膚問題一般都是情緒問題。一般是兩種可能性</p><p class="ql-block">也許你身邊發(fā)生的事情，你自己都沒有感受到</p><p class="ql-block">不知道是個人性的還是系統(tǒng)性的</p><p class="ql-block">需要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和個案</p><p class="ql-block">36.后半夜要起夜</p><p class="ql-block">你的內(nèi)在里面有可能有一些比較擔(dān)憂和恐懼的事情</p><p class="ql-block">總怕完結(jié)總怕失去總是擔(dān)憂</p><p class="ql-block">首先先去看中醫(yī)，身體什么原因?qū)е铝耸Ш?lt;/p><p class="ql-block">從本體來講</p><p class="ql-block">無論你發(fā)生什么，首先你先接納自己，不跟自己抵抗</p><p class="ql-block">比如你不想睡覺，你就是想去想你想的那些事情，你感興趣的事情[偷笑]</p><p class="ql-block">這是正常的好吧</p><p class="ql-block">如果你感覺就會影響自己的身體健康，那么你就去學(xué)習(xí)一些讓你重新進(jìn)入睡眠的方式</p><p class="ql-block">37.我們不要把自己想象成上帝，把自己看大了</p><p class="ql-block">父母有他們自己的情緒和感受，我們對父母要有一份謙卑</p><p class="ql-block">所以要接受父母本來的樣子</p><p class="ql-block">身為父母沒辦法下崗的</p><p class="ql-block">身為孩子也沒辦法下崗的</p><p class="ql-block">當(dāng)你感覺到自己焦慮自責(zé)的時候，對自己說：爸爸媽媽我愛你們</p><p class="ql-block">你的驚恐是害怕跟父母分離</p><p class="ql-block">人生的課題</p><p class="ql-block">就是要面對死亡，親人的離世</p><p class="ql-block">涵容，中正，這都是身體的一種狀態(tài)，是需要到課程中去練習(xí)，才能習(xí)得的一個能力</p><p class="ql-block">不要自責(zé)，你不是天生就懂，天生就會</p><p class="ql-block">同時你就是不學(xué)習(xí)生活也會把你推到你的生命必達(dá)題面前，早晚都會見面</p><p class="ql-block">所以早學(xué)習(xí)早穿越</p><p class="ql-block">我們從我不知道我知道我</p><p class="ql-block">到達(dá)了我知道我知道，有了痛哭</p><p class="ql-block">這是一個好事情這是進(jìn)步了</p><p class="ql-block">我值得為我們的身心健康做投資</p><p class="ql-block">如果你學(xué)了心理學(xué)，會把很多問題在源頭就摁住了</p><p class="ql-block">38.如果你要是等到你有錢有閑心情還不錯的時候來學(xué)習(xí)，其實這個時候你就不需要來學(xué)習(xí)心理學(xué)了，還學(xué)啥呀？[呲牙]</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)會讓你未來的問題遇到很好的解決</p><p class="ql-block">會讓你的未來加倍的好</p><p class="ql-block">實習(xí)最好是儲備式學(xué)習(xí)，而不是救火式學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">好像現(xiàn)在學(xué)習(xí)花了時間花了錢，同時對未來呢，實際上我們是賺到了，因為從開始學(xué)習(xí)，我們的愛人，我們的孩子都會往好的方向發(fā)展。</p><p class="ql-block">在時間上我們就賺到了。</p><p class="ql-block">老師講的太好了。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]</p>