<p class="ql-block"> 《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提到：“幼兒園在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。” </p><p class="ql-block"> 3-6歲是幼兒心理發(fā)展、成長和人格形成的關(guān)鍵時期，大力開展幼兒心理健康教育，增強(qiáng)幼兒的心理素質(zhì)，提高幼兒的心理健康水平是幼兒園、家庭和社會需解決的重大問題?！ ?lt;/p><p class="ql-block"> 那怎樣在幼兒時期關(guān)注好幼兒的心理健康呢？接下來我園為大家推薦一些幼兒心理健康小知識。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一、什么是心理健康？</b></p><p class="ql-block"> 1.心理健康</p><p class="ql-block"> 健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。心理健康是一種持續(xù)、積極的心理狀態(tài)，個體在這種狀態(tài)下能很好地適應(yīng)環(huán)境、發(fā)展自我、充分體現(xiàn)生命的活力，最大限度地發(fā)揮自己的才能。</p><p class="ql-block"> 2.幼兒心理健康的表現(xiàn)</p><p class="ql-block"> 發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二、幼兒常見的心理變化</b></p><p class="ql-block"> 1.好動</p><p class="ql-block"> 主要表現(xiàn)在幼兒的注意力不能集中、情緒起伏大、自我控制的能力差等等的幾個方面。具體的來說則表現(xiàn)為喜歡跑動、爬上爬下、或是離位走動、叫喊和講話，引逗旁人的注意。</p><p class="ql-block"> 2.焦慮</p><p class="ql-block"> 焦慮具體表現(xiàn)在幼兒缺乏自信、無端哭鬧、食欲低落、過于敏感。具有這一狀態(tài)的兒童對于陌生的環(huán)境表現(xiàn)為反應(yīng)敏感，有擔(dān)心害怕，甚至是惶恐不安的現(xiàn)象。常常表現(xiàn)為哭鬧不停，擔(dān)心被人嘲笑，對于尚未發(fā)生的事情有過分的關(guān)注，同時伴隨有無根據(jù)的煩惱，對于日常微不足道的小事都表現(xiàn)得過分的焦躁。</p><p class="ql-block"> 3.攻擊</p><p class="ql-block"> 這類幼兒表現(xiàn)為整日都在東奔西跑，喜歡惡作劇、諷刺挖苦他人，對于美好的物品則表現(xiàn)得毫不愛惜、摔打成癖，常常表現(xiàn)出具有攻擊性。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三、我們可以怎么做？</b></p><p class="ql-block"> 面對幼兒多種多樣的復(fù)雜情緒，家長們不必過于敏感或緊張，我們要理解幼兒的情緒，給予充分的安慰后還要給予幼兒合理的疏導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 那么，我們應(yīng)該如何幫助孩子做好心理防護(hù)呢？</p><p class="ql-block"> 讓我們一起來看看心理疏導(dǎo)指南吧！</p><p class="ql-block"> 1.多多了解孩子，同孩子做協(xié)商</p><p class="ql-block"> 家長在忙于工作的同時，也一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在幼兒園和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。</p><p class="ql-block"> 2.耐心傾聽孩子，真正放下身段</p><p class="ql-block"> 有些家長總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對下的態(tài)度，用指責(zé)或命令式的語氣來對待孩子，這常常讓孩子難以接受。希望家長真正放下身段，從內(nèi)心尊重孩子，不要再用命令的口氣跟孩子說話，將孩子當(dāng)做成人一樣給予尊重。</p><p class="ql-block"> 3.調(diào)整對孩子的期望</p><p class="ql-block"> 不要總是要求孩子按照大人的心意去生活，這樣不只是孩子痛苦，就連大人也很痛苦。孩子也是人，當(dāng)然有他自己想做的事，因此，同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。</p><p class="ql-block"> 4.引導(dǎo)孩子學(xué)會接納自己，教會孩子合理釋放情緒</p><p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)了負(fù)面情緒，家長不要怪罪孩子軟弱、膽小，而要讓孩子知道，成長過程中出現(xiàn)各類負(fù)面情緒是很正常的，大人們也會有類似的情緒，從而鼓勵孩子學(xué)習(xí)接納自己的壞情緒。</p><p class="ql-block"> 5.豐富孩子社會交往</p><p class="ql-block"> 交往與溝通、分享與合作是孩子生存和發(fā)展所必需的品質(zhì)。作為家長，要創(chuàng)造條件和機(jī)會，鼓勵孩子參加體育活動和豐富多彩的社會活動，讓孩子在活動中釋放消極的情緒，培養(yǎng)自信心，發(fā)展興趣愛好，提升交往能力，豐富他們的內(nèi)心世界，塑造健全完美的人格。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(237, 35, 8);">父母在幼兒心理健康教育方面應(yīng)注意哪些問題?</b></p><p class="ql-block"> 1.不過度關(guān)心孩子：過度關(guān)心容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。</p><p class="ql-block"> 2.不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情：孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信。</p><p class="ql-block"> 3.不要對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵：打罵會使孩子養(yǎng)成、膽怯、逃避等不健康心理甚至導(dǎo)致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。</p><p class="ql-block"> 4.不要欺騙和無謂地恐嚇孩子：嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服人了。</p><p class="ql-block"> 5.不當(dāng)眾批評孩子：不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。</p><p class="ql-block"> 6.不要過分夸獎孩子：孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。</p><p class="ql-block"> 7.不要對孩子喜怒無常：這樣會使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。</p><p class="ql-block"> 8.要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境：幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，應(yīng)教會孩子分析問題、解決問題的方法。</p> 推薦繪本 <p class="ql-block"> 繪本《我的情緒小怪獸》有助于幼兒用不同顏色來表達(dá)喜悅、憤怒、哀傷、害怕等情緒，了解并學(xué)會調(diào)整自己的情緒，對情緒的敏感度逐漸加強(qiáng)。</p> <p class="ql-block"> 繪本《神奇的色彩女王》有助于幼兒理解人的情緒變化用顏色來描述也會變得更加多姿多彩,一起做色彩的主人，更要做自己情緒的主人，拿起彩筆來描繪今天的心情。</p> <p class="ql-block"> <b>用心教育，從“心”出發(fā)。幼兒心理健康教育任重而道遠(yuǎn)，我們還會繼續(xù)不斷的探索前進(jìn)，積累經(jīng)驗，充分做好家園有效互動和溝通，把幼兒心理健康教育工作做得更好、更細(xì)、更有特色，真正地讓每一個幼兒都能在健康溫馨的幼兒園環(huán)境中生活，健康快樂地成長，努力把心理健康教育工作做出“愛”的溫度和“心”的色彩。</b></p>