<p class="ql-block"> 為了提高幼兒對常見病的認(rèn)識水平，打造“健康生活，快樂學(xué)習(xí)”的健康新理念，毛陽中心幼兒園開展了幼兒常見疾病預(yù)防教育系列活動。各班老師積極配合，全體師幼踴躍參與，在園內(nèi)掀起了“我健康，我快樂”——“預(yù)防近視” 、“預(yù)防肥胖、營養(yǎng)不良”、“預(yù)防齲齒蛀牙”、“預(yù)防近視”等常見疾病預(yù)防教育活動的熱潮。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">齲齒的危害</span></p><p class="ql-block"> 1.齲齒會破壞牙齒的正常結(jié)構(gòu)有的兒童在進(jìn)食時出現(xiàn)疼痛或塞牙，因此不敢咬某些食物，從而影響孩子的營養(yǎng)吸收，身體素質(zhì)下降;也有的孩子因為患側(cè)牙齒的疼痛不適，便用另一側(cè)牙齒咀嚼食物，長期下去會導(dǎo)致孩子的頜骨和咀嚼肌發(fā)育不對稱，甚至造成臉部左右不對稱。</p><p class="ql-block"> 2.乳牙齲齒如果早期不及時治療，齲洞會越來越深，導(dǎo)致恒牙發(fā)育缺陷和萌出異常，最終造成錯合畸形。</p><p class="ql-block"> 3.乳牙殘缺不全，整個牙床也不完整了，孩子發(fā)音時會因為漏風(fēng)而發(fā)不清楚，這不但影響他們語言方面的發(fā)育，還使得他們的自尊心和自信心也受到打擊，從而對心理產(chǎn)生不利的影響。</p><p class="ql-block"> 4.嚴(yán)重的齲齒，會有變形鏈球菌進(jìn)入血液循環(huán)，甚至波及全身其他臟器。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">干預(yù)措施</span></p><p class="ql-block"> 1.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后（進(jìn)食后）漱口、早晚認(rèn)真刷牙，定期到口腔醫(yī)院檢查牙齒。</p><p class="ql-block"> 2.少吃含糖較高的食物以及少吃有黏性、容易附著在牙齒上的食物，少喝碳酸飲料等。</p><p class="ql-block"> 3.不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵，使牙齒受蝕損壞。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">肥胖的危害</span></p><p class="ql-block"> 1.兒童肥胖會導(dǎo)致幼兒不愿意參加集體活動，容易讓幼兒感到自卑，從而性格變得孤僻，不愿與人溝通。</p><p class="ql-block"> 2.肥胖幼兒體內(nèi)脂肪代謝異常，易患高血脂癥，或引起冠心病、高血壓等疾病。</p><p class="ql-block"> 3.肥胖幼兒內(nèi)分泌功能容易發(fā)生紊亂，成年后發(fā)生糖尿病、膽結(jié)石和痛風(fēng)等疾病的危險性會大大增加，并且會影響兒童的身體發(fā)育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">干預(yù)措施</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 1. 調(diào)整進(jìn)餐順序和速度，適當(dāng)?shù)叵拗浦魇常ㄈ纾捍竺住⑹眍惖龋┑倪M(jìn)食量，叮囑幼兒放慢進(jìn)餐速度，細(xì)嚼慢咽，少盛多添，每口嚼8以上再吞咽。</p><p class="ql-block"> 2.吃主食之前可以吃一些粗纖維的食物，比如:蘿卜、白菜等增加飽腹感，多吃蔬菜，肉類適量，減少脂肪類食物的攝入。</p><p class="ql-block"> 3.適當(dāng)?shù)脑黾佑變旱膽敉饣顒恿?，特別是有氧運動，既能消耗多余的熱能及脂肪，又能促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育。（如在戶外跳繩、跑步、騎自行車、游泳等有氧運動）。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">近視的危害</span></p><p class="ql-block"> 1.遺傳因素：如果幼兒的父母，以及親屬都有近視的情況，在遺傳因素的影響下，幼兒就會出現(xiàn)近視的情況；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 2.環(huán)境因素：當(dāng)幼兒長時間近距離觀看電子產(chǎn)品時，眼睛自身的屈光系統(tǒng)，不能得到有效地放松，長期處于收縮狀態(tài)之下，以至于眼部疲勞不能得到恢復(fù)，導(dǎo)致視力不斷下降。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">干預(yù)措施</span></p><p class="ql-block"> 1.充足的戶外運動。戶外運動可以有效預(yù)防近視，幼兒園階段，要保證幼兒每天不少于2個小時的戶外運動，每周日照下戶外運動不少于14小時。</p><p class="ql-block"> 2.避免久坐。讓孩子多活動，靜坐之后要活動四肢、拉伸肩頸，促進(jìn)血液循環(huán)，保障大腦供血充足。也可和孩子一起做眼保健操，幫助舒緩眼部疲勞。</p><p class="ql-block"> 3.科學(xué)用眼。盡量不要讓幼兒玩電子產(chǎn)品或看電視，長時間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。在光線舒適的環(huán)境下看書，選擇與幼兒身高相匹配的學(xué)習(xí)桌椅。</p><p class="ql-block"> ☆3-4歲孩子連續(xù)看電視等不超過15分鐘。</p><p class="ql-block"> ☆4-5歲孩子不超過20分鐘。</p><p class="ql-block"> ☆5-6歲孩子不超過30分鐘。</p><p class="ql-block"> 4.定期檢查視力。一些先天性視力異常的征兆必須馬上就醫(yī)治療以外，視力正常發(fā)展的孩子，滿三歲后就應(yīng)每年固定一至二次視力檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。</p><p class="ql-block"> 5.合理的飲食調(diào)節(jié)</p><p class="ql-block"> 對幼兒視力而言，重要的營養(yǎng)素一共有6大類，分別是：對眼睛“黃斑區(qū)”有益的葉黃素、玉米黃素；對眼睛光感調(diào)節(jié)能力有益的維生素A或胡蘿卜素；增加眼底血液循環(huán)的花青素；輔助這些營養(yǎng)素發(fā)揮作用、延緩眼睛衰老的維生素家族、礦物質(zhì)以及DHA；簡單來說，可以讓孩子常吃黃、橙、紅、紫、綠等有顏色的食物。</p> <p class="ql-block"> 幼兒的健康離不開家園的共育，做好常見病管理，彼此雙向奔赴，朝幼兒健康目標(biāo)共同邁進(jìn)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年5月7日</p>