<p class="ql-block">各位家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block">? ? ? ? 健美操是融體操、音樂和舞蹈于一體的輕松、優(yōu)美的體育運(yùn)動(dòng)，在健身的同時(shí)，帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快：</p><p class="ql-block">? ? ? ?1.?經(jīng)常進(jìn)行健美操等體育鍛煉，會(huì)使心肌纖維逐漸變粗，心肌增厚，收縮有力，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。長(zhǎng)期健美操等有氧運(yùn)動(dòng)，人的呼吸加深，呼吸頻率減少，吸氧量增大，促進(jìn)良好的新陳代謝。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?2.?通過健美操的腰部、腹部等全方位運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，從而促進(jìn)人體新陳代謝，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。</p><p class="ql-block">? ? ? ?3.?可以塑造形體美，促進(jìn)骨骼強(qiáng)壯、肌肉圍度增大，從而彌補(bǔ)先天的體型缺陷，使人變得均勻健美。</p> <p class="ql-block">? ? ? ?4.?有助于完善學(xué)生的氣質(zhì)與性格。健美操舒展的動(dòng)作，挺拔的姿態(tài)，會(huì)培養(yǎng)學(xué)生昂揚(yáng)的身姿，自信的樣貌，會(huì)培養(yǎng)學(xué)生欣賞、發(fā)現(xiàn)和感受生活中的美，使他們具有美的情趣。</p><p class="ql-block">? ? ? ?5.在動(dòng)感的節(jié)奏中進(jìn)行體育活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的音樂素養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 因此，學(xué)校將從五月份開始在校園推動(dòng)健美操的學(xué)習(xí)普及，并在六月初舉行主題為“小夢(mèng)想家”的校園健美操大賽，屆時(shí)學(xué)校會(huì)評(píng)出30名——50名校園健美之星，各班評(píng)選出班級(jí)健美之星。希望能得到廣大家長(zhǎng)朋友的支持，在孩子身體允許的情況下，引導(dǎo)孩子了解健美操，并鼓勵(lì)孩子多加練習(xí)，積極參與。</p> <p class="ql-block">? ? ? ? 本學(xué)期健美操的主題是《大夢(mèng)想家》，以下是需要學(xué)習(xí)的視頻。</p> <p class="ql-block">? ? 春天春雨春意濃，春樹春花春色紅。春水春山春如夢(mèng)，陽光少年舞春風(fēng)。同學(xué)們，在這美好的季節(jié)里，讓我們抓緊時(shí)間，快快行動(dòng)起來吧！</p>