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發(fā)作性睡病者的習(xí)性培養(yǎng)<br><br>根據(jù)醫(yī)生介紹，發(fā)作性睡病患者生活要有規(guī)律，可通過經(jīng)常午睡進(jìn)行睡眠補(bǔ)充，也不能過多地玩游戲或玩電腦。<br><br>可以看出，發(fā)作性睡病患者需要保持良好的生活規(guī)律和睡眠習(xí)慣，注意控制體重，減少情緒波動(dòng)，白天適當(dāng)休息可以緩解癥狀。<br><br>發(fā)作性睡病患者還應(yīng)避免危險(xiǎn)的日?；顒?dòng)和工作。另外，病人還要注意健康飲食，調(diào)理身心，避免情緒的劇烈波動(dòng)。