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探索心靈世界

姜君怡

<p class="ql-block"> 君怡第54天日記</p><p class="ql-block"> 2023.5.1（周一）</p><p class="ql-block"> 終于找出來了兩天休息時間參加了喚醒之源心世界的個案分析，對此我很好奇，想知道它的流程和內(nèi)容、也想學(xué)學(xué)能為我的學(xué)生做點(diǎn)什么。通過親臨其境了解到流程是這樣的：被分析的這個人稱為案主，案主想要解決什么問題先進(jìn)行描述，比如事業(yè)、財富、家庭、孩子、健康的困擾等，這些讓你生命黯然失色、煩惱不斷、無路可走、苦不堪言的事情，在指導(dǎo)教師的引領(lǐng)和指導(dǎo)下，一邊描述一邊找出事情涉及到的相關(guān)的主要人員（稱為副焦點(diǎn)），我很幸運(yùn)被選為副焦點(diǎn)（代表的是當(dāng)年能量低、思緒萬千的案主），經(jīng)過還原當(dāng)時的情景，找出事情的真相。通過覺察、面對、內(nèi)省、脫落的方式，喚醒案主沉睡的心靈，引領(lǐng)案主找到一條歸家的路，通過蛻去層層包裹，修復(fù)心靈的創(chuàng)傷，還原案主本來淡定、寧靜的樣子，活出人生的健康、富足、喜悅、自由。心靈有了家，生命就有了路，這是一趟神奇的旅程，讓案主的生命從此綻放!</p><p class="ql-block"> 整個過程其實(shí)是一個心靈的療愈，真的很神奇，相當(dāng)于把自己的人生重新走了一遍。通過還原、再現(xiàn)事情的本真，案主的情緒波動很大，一會哭、一會笑，從中看到了案主一直以來哪些事情還在糾結(jié)、委屈……往往結(jié)果是大大顛覆了我們的認(rèn)知。</p><p class="ql-block"> 看了2個個案分析后，心情真的是久久不能平靜：人活著真的是很不容易，外表看似光鮮亮麗、很幸福的人，當(dāng)撥開他的面具時，都有著不為人知的心酸的心路歷程；有的孩子因?yàn)榧议L的一句話，一輩子都不能釋懷，但家長一直都不知道，可以看出，家長與孩子的溝通太少，不了解孩子，有的造成悲劇。如果沒有這樣的一個平臺去為他梳理、發(fā)泄、恐怕要委屈、糾結(jié)一輩子，當(dāng)看到他們在現(xiàn)場上那種歇斯底里的發(fā)泄的情景時，我的心都碎了，有些人真的是一直都活在自己的世界里；許多問題的出現(xiàn)，多數(shù)是與父母溝通的少，造成了孩子心理上扭曲……</p><p class="ql-block"> 但同時感謝喚醒之源平臺給了他們發(fā)泄的機(jī)會，并找到了真我，解除了常年擠壓在心理的恩怨，輕松過好下一段的生活，太棒了。</p>