<p class="ql-block">??合理的膳食營養(yǎng)是孩子們身體健康成長的保障，??我園加強(qiáng)了膳食管理制度，??為幼兒提供豐富的三餐一點(diǎn)，嚴(yán)把采購質(zhì)量，食材現(xiàn)買現(xiàn)用，合理搭配，精心烹調(diào)，??可口美味的營養(yǎng)餐，讓幼兒每天健康快樂的成長，下面送上今天美味食譜！??????</p> <p class="ql-block">早餐:牛肉面</p> <p class="ql-block">午餐:米飯+茄子炒肉片+鹵雞腿+紫菜湯</p> <p class="ql-block">晚餐：三明治+西紅柿雞蛋湯</p> <p class="ql-block">??健康小貼士??</p><p class="ql-block">?????♀? 一日三餐要重視谷物、肉蛋和新鮮果蔬菜等合理搭配，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。</p><p class="ql-block">?????♀?忌食冷食物，氣溫雖已回升，冷飲、冰淇淋炸食物等少吃，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。</p><p class="ql-block">?????♀?少食辛辣“上火”刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，少食偏咸和熱量高的油炸食物。</p><p class="ql-block">?????♀?少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)，引起失眠、齲齒等</p>