<p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">春夏交替孩子咳嗽是常發(fā)生的事，很多家長常常用各種所謂“有效的”方法為孩子治療疾病。各位家長請注意了，很多食物不僅不能幫助孩子恢復(fù)健康，相反會使孩子的病情愈發(fā)嚴(yán)重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 18px;">在孩子咳嗽時，八種忌食！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">一忌：咳嗽時吃冷飲或冷凍飲料</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">小貼士：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">就算是健康的孩子，吃大量冷飲也是不可取的。具體表現(xiàn)如下：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">1、冷飲多數(shù)是高脂肪食物不易消化還會降低食欲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">2、冰淇淋吃多會使胖孩子越來越胖瘦孩子越來越瘦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">二忌：油炸食物</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生痰液，使咳嗽難以痊愈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 15px;">另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部產(chǎn)生飽脹感，從而影響孩子攝取其他食物的興趣，影響孩子的食欲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">三忌：魚腥類食品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">咳嗽孩子在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物，其中以白鰱、帶魚影響最大。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">小貼士：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">一般人都知道咳嗽需忌“發(fā)物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風(fēng)熱咳嗽”影響最大。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">孩子風(fēng)熱咳嗽的癥狀主要有：發(fā)熱惡風(fēng)，咳嗽氣急，痰多，稠粘或黃，口渴咽紅，苔薄白或黃，脈浮數(shù)，指紋紫滯。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">四忌：甜酸食物</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">五忌：橘子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">六忌：飲食過咸</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">孩子咳嗽時吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">小貼士：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">孩子過量吃咸食的危害是很大的。首先鹽分?jǐn)z入過多是導(dǎo)致上呼吸道感染的誘因，因為高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，給各種細(xì)菌、病毒的入侵提供了可乘之機。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">其次，當(dāng)我們攝取高“鈉”的飲食后，體內(nèi)的細(xì)胞就會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，造成高血壓，鹽吃得越多，患高血壓的風(fēng)險性就越大。此外，大量的食鹽對孩子尚未成熟的腎臟來說更是一種負(fù)擔(dān)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">七忌：瓜子、巧克力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">瓜子、巧克力等食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">小貼士：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">對于咳嗽的孩子，日常飲食一定要清淡，但應(yīng)富有營養(yǎng)并易消化和吸收為宜。食欲不振的孩子，媽咪可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 15px; color: rgb(237, 35, 8);">八忌：服用補品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 15px;">不少家長會給體質(zhì)虛弱的孩子服用補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">海陽幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023.4.24</p>