<p class="ql-block">我是日記星球7563號星寶寶，我正在參加日79期蛻變之旅，這是我第119篇原創(chuàng)日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情來臨的那兩周躺平了，還給自己找了冠冕堂皇的理由是自己陽了，做不到情有可原。當(dāng)面對家人們的關(guān)心和問候，和看到各種各樣的信息說要必須好好休息，不然容易復(fù)發(fā)時，更加覺得自己做不到是理所當(dāng)然的。在自己沒有覺察到這個妖的出現(xiàn)時就陷入其中了，在這兩周的躺平里，其實并沒有因為自己的躺平而感覺良好，反而能量非常的低，給自己很多的評判。然而自己深知必須走出來去擔(dān)當(dāng)，去付出時卻遲遲走不出來，執(zhí)著在自己的情緒中。</p><p class="ql-block">當(dāng)然我也知道這個時候是境界來了，一次的做到相當(dāng)于平常的一百次一千次的做到。</p><p class="ql-block">然而那個強大的習(xí)性還是讓自己行動不了。因為我覺得我我沒有那么強大的意志力。直到今天老師針對一位學(xué)員的提問，關(guān)于自己訂了目標(biāo)，立了志卻總是做不到的解答時，我仿佛找到了答案。</p><p class="ql-block">就像陽明先生說:“只要良知真切，雖做舉業(yè)，不為心累?？傆欣郏嘁子X克之而已。且如讀書時，良知知得強記之心不是，即克去之；有欲速之心不是，即克去之；有夸多斗靡之心不是，即克去之。如此亦只是終日與圣賢印對，是個純乎天理之心。任他讀書，亦只是調(diào)攝此心而已。何累之有？” </p><p class="ql-block">先生也說不論做任何事情關(guān)鍵在于內(nèi)心的調(diào)整，而不是靠意志力。只有靠內(nèi)在的和諧和良好的感覺，在遇到不如意的時候能夠及時的把自己調(diào)整到良好的感覺，帶著良好的感覺去行動。訓(xùn)練在每一件事情中去發(fā)現(xiàn)樂趣的能力。</p><p class="ql-block">這個點真的是太棒了，讓我想起姚娟老師經(jīng)常說的好玩。如果我們能夠在做每一件事情中都能夠找到樂趣，都能夠樂在其中的話，那么又怎會覺得累，覺得難呢？</p><p class="ql-block">我想到自己常常很多事情沒有做完卻不想行動，有時候不自覺的想去看看小視頻。其實，是在內(nèi)心深處覺得做這些事情是沒有樂趣的，是苦的。然而當(dāng)自己能夠在做每一件事情中去訓(xùn)練找到樂趣的能力時，就會讓我們在工作、學(xué)習(xí)、生活中更加的輕松和自在。最重要的是如果我們能夠在時時刻刻去示范自己的這一種能力的話，我們又何愁孩子不愛學(xué)習(xí)，孩子不自律呢？</p><p class="ql-block">這真的是一件特別棒的事情?。?lt;/p><p class="ql-block">接下來再去面對覺得難得事情的時候讓我們調(diào)攝自己的內(nèi)心，在難中尋找樂趣，讓自己樂在其中！</p>