青少年近視防控——三（1）班聆聽窗外聲音活動記錄

我們都是好孩子

4月18日下午第三節(jié)課，我們迎來了一位特殊的老師——崔悠揚的媽媽，她給我們帶來了一節(jié)與眾不同的課——青少年近視防控。 課前悠揚媽媽做了自我介紹，孩子們用熱烈的掌聲表示歡迎。 課上悠揚媽媽介紹了現(xiàn)在青少年近視患病的比例，接著介紹了早期近視的癥狀、青少年近視的相關(guān)因素以及近視眼的防控。孩子們做得端端正正，都聚精會神地聽著。 悠揚媽媽告訴孩子們近視眼的防控要做到：．保持正確讀寫姿勢 . 選擇良好的用眼環(huán)境 · 養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣 · 堅持做眼保健操 · 保證睡眠均衡營養(yǎng) 加強(qiáng)鍛煉（有氧運動）少糖不偏不撿蔬菜瓜果親近陽光 · 定期檢查視力配戴合適的眼鏡慎戴隱型眼鏡 最后悠揚媽媽帶領(lǐng)同學(xué)們齊讀了護(hù)眼兒歌，希望每一位同學(xué)能牢記心間，正確用眼！ 悠揚媽媽還給孩子們帶來了糖塊，可把孩子們樂壞了！ 這節(jié)特殊的課堂帶給了孩子們不一樣的體驗，他們從中學(xué)到了護(hù)眼知識，愿每個孩子都能擁有一雙明亮的眼睛！