<p class="ql-block">2023年4月20日 星期四 晴</p> <p class="ql-block"> 孩子爸弄了一個棋牌室，現(xiàn)在在弄裝修，今天差不多就洗了一天的東西，上午洗樓梯墊子，能用的東西就不買了。下午店里有客戶要做局部，又去店里，做完休息了一會。</p><p class="ql-block">晚上又把窗簾拆下來洗，現(xiàn)在還在洗，今天晚上不知道要到幾點才能睡了。</p><p class="ql-block">人在很累的情況，看到很多事情要做，就有點不能控制情緒，又對姐姐有點說教了，她也不愿意聽。馬上覺察到自己的語氣，對姐姐說希望你能理解一下媽媽，看到我有情緒的時候，你可以提醒一下媽媽嗎？我們就不會有對抗，我今天有點累了。這樣一說我們兩個人又能好好溝通了。</p>