<p class="ql-block">我是日記星球7563號(hào)星寶寶，我正在參加日79期蛻變之旅，這是我第118篇原創(chuàng)日記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我記得博仁老師在課堂上分享過(guò)只有當(dāng)我們的心安下來(lái)，我們的學(xué)習(xí)才剛剛開(kāi)始。</p><p class="ql-block">如果不能安下來(lái)，那顆躁動(dòng)的心就像《西游記》里講的心猿意馬一樣，心思不定，一會(huì)想這，一會(huì)想那。</p><p class="ql-block">我們的痛苦就是來(lái)自于想要的太多太多，內(nèi)心害怕的事情也太多太多，無(wú)能為力的事情也太多太多，智者不執(zhí)著世間，不憂(yōu)不樂(lè)。愚者執(zhí)念太深，無(wú)法自拔。越是執(zhí)著于一件事情就越是會(huì)受其影響，深受其害。</p><p class="ql-block">最近就是感受到自己的心就特別的焦躁，不斷的想向外去抓取，想要的太多，就想通過(guò)這一件件的事情的做到去不斷的武裝自己，讓自己變得足夠強(qiáng)大，足夠好，然而行動(dòng)力又跟不上，心神不能合一。覺(jué)察到自己的焦躁，也在不斷的調(diào)整自己，讓自己回歸當(dāng)下，接納當(dāng)下所有的一切的發(fā)生。不論他是好是壞都去臣服，唯有臣服，才能完全的敞開(kāi)去接納一切的發(fā)生，才能讓自己這顆躁動(dòng)的心安下來(lái)。</p><p class="ql-block">當(dāng)我上課時(shí)間來(lái)不及了，我放下?lián)慕箲]，鉚釘在當(dāng)下，去全然的體驗(yàn)當(dāng)下的體驗(yàn)，遲到也只是自己的一個(gè)體驗(yàn)，我接納此刻的一切的發(fā)生。當(dāng)我的心安下來(lái)沒(méi)有焦慮只是開(kāi)心的敞開(kāi)接收時(shí)，我竟然也沒(méi)有遲到。</p><p class="ql-block">當(dāng)我放下?lián)慕箲]，放下對(duì)好與不好的期待和要求時(shí)，只是去全然的體驗(yàn)，我和先生的直播竟然得到了大家一致的好評(píng)，并且感染到了好多人。誰(shuí)也不會(huì)想到我們?cè)陂_(kāi)播的前一分鐘先生還在生氣不理我。只在我放下了對(duì)自己和對(duì)先生的要求和期待，我完全的接納所有的發(fā)生。只在于當(dāng)時(shí)已經(jīng)的心是安定的，是鉚釘在當(dāng)下的。</p><p class="ql-block">有一個(gè)小故事:一個(gè)禪師開(kāi)悟前是挑水砍柴煮飯。開(kāi)悟之后還是挑水砍柴煮飯，別人問(wèn)他有什么不同？ 他回答說(shuō)開(kāi)悟之前，挑水的時(shí)候想著砍柴，砍柴的時(shí)候想著煮飯。 開(kāi)悟之后挑水就只想著挑水，砍柴的時(shí)候就想著砍柴，煮飯的時(shí)候就想著煮飯。事情要一件一件的去做，雖然事情很多，做一件就少一件，但總是做著這個(gè)想那個(gè)，結(jié)果就什么也干不好；</p><p class="ql-block">還是要把心安下來(lái)，安在當(dāng)下，只要目標(biāo)清晰，信念篤定，專(zhuān)注于自己的每一個(gè)體驗(yàn)，我們一定會(huì)到達(dá)自己想要的那個(gè)彼岸！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>