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每周食譜播報(bào)——五陂鎮(zhèn)中心幼兒園第十周（2023.4.10～2023.4.14）食譜分享

安源區(qū)五陂鎮(zhèn)中心幼兒園

<p class="ql-block ql-indent-1">一年四季??，一日三餐????，唯有愛(ài)和美食不可辜負(fù)??！一份用??，一份責(zé)任?，只為我們可愛(ài)的小寶貝們“食”在幸福。</p><p class="ql-block ql-indent-1">通過(guò)營(yíng)養(yǎng)的搭配、優(yōu)良的制作，尤其注重五谷雜糧、“五色營(yíng)養(yǎng)素”的均衡攝入，即均衡攝取綠色、紅色、黃色、白色、黑色等食物，讓孩子們吃得健康，吃得放心、吃得開(kāi)心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看這周的美食吧！</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">（2023年4月10日）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食：香米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主菜：農(nóng)家小炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 油燜花菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 營(yíng)養(yǎng)湯：三鮮菌菇湯</p> <p class="ql-block">1、農(nóng)家小炒肉</p> <p class="ql-block">2、油燜花菜</p> <p class="ql-block">3、三鮮菌菇湯</p> <p class="ql-block">上午點(diǎn)心??:胃你好果丹皮</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午點(diǎn)心??: 宏明綠豆糕、君樂(lè)寶奶粉</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">（2023年4月11日）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">午餐食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主食：金銀米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主菜：榨菜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蒜蓉上海青</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 營(yíng)養(yǎng)湯：紅棗蓮藕排骨湯</p> <p class="ql-block">1、榨菜炒肉</p> <p class="ql-block">2、蒜蓉上海青</p> <p class="ql-block">3、紅棗蓮藕排骨湯</p> <p class="ql-block">上午點(diǎn)心??:卡爾頓雞蛋仔面包</p> <p class="ql-block">下午點(diǎn)心??: 水煮雞蛋、小樣乳酸菌</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">（2023年4月12日）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">午餐食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食：香米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主菜：鴨肉燜土豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 手撕包心菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 營(yíng)養(yǎng)湯：豬肝瘦肉湯</p> <p class="ql-block">1、鴨肉燜土豆</p> <p class="ql-block">2、手撕包心菜</p> <p class="ql-block">3、豬肝瘦肉湯</p> <p class="ql-block">上午點(diǎn)心??:華夫面包棒</p> <p class="ql-block">下午點(diǎn)心??: 甜瓜、今明記哈密瓜</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">（2023年4月13日）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">　　午餐食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主食：香米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主菜：照燒雞腿??</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 肉炒千張</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 營(yíng)養(yǎng)湯：香芋肉片湯</p> <p class="ql-block">1、照燒雞腿</p> <p class="ql-block">2、肉炒千張</p> <p class="ql-block">3、香芋肉片湯</p> <p class="ql-block">上午點(diǎn)心??:法式小面包</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午點(diǎn)心??: 思念蒸餃??、旺仔牛奶</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">（2023年4月14日）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">午餐食譜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">主食：香米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 主菜：肉炒杏鮑菇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蜜汁南瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 營(yíng)養(yǎng)湯：花甲冬瓜排骨湯</p> <p class="ql-block">1、肉炒杏鮑菇</p> <p class="ql-block">2、蜜汁南瓜</p> <p class="ql-block">3、花甲冬瓜排骨湯</p> <p class="ql-block">上午點(diǎn)心??:卡士酸奶</p> <p class="ql-block">下午點(diǎn)心??: 香蕉、紅心菠蘿蜜</p> 周末溫馨提示 <p class="ql-block">1.??春季是傳染病的多發(fā)季節(jié)，家長(zhǎng)朋友們要加強(qiáng)幼兒衛(wèi)生防護(hù)。</p><p class="ql-block">2.飲食方面也要做到不偏食，不挑食， ?不暴 飲暴食，勤喝水??，多吃水果 ??、蔬菜??</p><p class="ql-block">3.修剪??指甲，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣! </p><p class="ql-block">4.居家 ?????♂?和外出?????♂?都要注意??安全哦。 </p><p class="ql-block">??最后祝?大家周末愉快!</p>

點(diǎn)心

食譜

主菜

年月日

午餐

排骨湯

米飯

主食

營(yíng)養(yǎng)

上午