<p class="ql-block"> 幼兒期的身體及智力發(fā)育往往對孩子一生的健康發(fā)展起著關(guān)鍵的作用，而均衡的營養(yǎng)則是身體及智力發(fā)育的基礎(chǔ)要素。</p><p class="ql-block"> 為保證幼兒營養(yǎng)健康的需要，我園每周制定不同特色的菜肴，合理搭配幼兒每餐營養(yǎng)，保證新鮮蔬菜水果，粗雜糧及適量禽肉蛋奶等供應(yīng)，避免高糖、高脂、高鹽等食物，讓我園的每一位幼兒吃得更加營養(yǎng)和健康。</p> <p class="ql-block"> 精心制作，“食”刻守護幼兒健康。讓我們乘上美食小火車一起踏上本周的美食之旅吧！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">新鮮肉類：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">新鮮蔬菜類：</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">堅果類食品：</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">本 周 特 色</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">鮮 肉 水 餃</b></p> <p class="ql-block"> 彩色鮮肉水餃，不僅營養(yǎng)豐富，還可以滿足孩子們的好奇心，為讓孩子能多吃幾個餃子，廚師們用各種蔬菜汁和面，不僅讓餃子看起來漂亮，而且吃得更營養(yǎng)。黃色南瓜汁，蘊含豐富維生素E、維生素c等，綠色菠菜蘊含豐富的葉酸和鈣，它們都能有效的幫助幼兒消化和牙齒發(fā)育。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">貝 貝 南 瓜</b></p> <p class="ql-block"> 南瓜含有豐富維生素B，食用后在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，對保護幼兒呼吸系統(tǒng)黏膜阻礙細(xì)菌病毒的侵襲很有幫助，而且維生素A還可以預(yù)防幼兒皮膚干燥，促進(jìn)幼兒視力的發(fā)育。此外，南瓜中還含有維生素C、氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，它們對增強幼兒的免疫力和生長發(fā)育都起著重要作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">菠 菜 牛 角 包</b></p> <p class="ql-block"> 菠菜牛角包中的菠菜富含碳水化合物、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素E營養(yǎng)價值相對較高。吃菠菜可以幫助幼兒補充皮膚、毛發(fā)所需的營養(yǎng)，由于菠菜還含有胡蘿卜素和鐵，其中胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化成維生素A，能促進(jìn)幼兒視力的發(fā)育和預(yù)防幼兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星 期 一</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早餐：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">水煮蛋 清炒小包菜 花生白米粥</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">早點：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">木糖醇蘇打餅</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">午餐：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">燕麥米飯 有機菜花炒肉片 木耳燒油菜 青菜蘿卜湯</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">午點：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">莎布蕾 小乳瓜</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">晚餐：</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">鮮蔬小餡餅 紅棗蓮子八寶粥</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星 期 二</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐：</b>胡辣湯 炸油餅 麥芹炒豆干</p><p class="ql-block"><b>早點：</b>瑞士卷</p> <p class="ql-block"><b>午餐：</b>金銀卷 肉醬焗豆腐 火腿雞蛋西葫蘆 豆錢錢稀飯</p><p class="ql-block"><b>午點：</b>果味酸奶 鱈魚腸</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b>肉丁時蔬燜飯 鮮蔬芙蓉湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星 期 三</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐</b>：純牛奶 原味面包（現(xiàn)烤） 桃仁拌菠菜</p><p class="ql-block"><b>早點</b>：貝貝南瓜</p> <p class="ql-block"><b>午餐：</b>紅豆米飯 番茄牛肉煲 清炒蘿卜絲 紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block"><b>午點：</b>小老板海苔卷 蘋果</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b>素湯饸絡(luò)面 黃瓜拌粉絲</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星 期 四</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐</b>：菠菜牛角包 胡蘿卜土豆絲 小米苞谷珍</p><p class="ql-block"><b>早點：</b>歡樂小象夾心餅干</p> <p class="ql-block"><b>午餐：</b>鮮肉水餃 青菜蘑菇粉湯</p><p class="ql-block"><b>午點：</b>芝士味蛋白卷 菠蘿</p><p class="ql-block"><b>晚餐：</b>金銀米飯 宮保雞丁 孜然炒蘑菇 鯽魚豆腐湯</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">星 期 五</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐：</b>湯汁荷包蛋 清炒西蘭花 南瓜小米稀飯</p><p class="ql-block"><b>早點：</b>蔓越莓餅干（現(xiàn)烤）</p> <p class="ql-block"><b>午餐：</b>黑米米飯 小酥肉 荷塘小炒 菌菇蝦仁湯</p><p class="ql-block"><b>午點：</b>果味酸奶 混合堅果</p> <p class="ql-block"> 把平淡的日子變成詩意的風(fēng)景，就收獲了快樂和美好，一起來欣賞孩子們的進(jìn)餐吧！</p> <p class="ql-block"> 合理的攝入營養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。幼兒生長發(fā)育階段，更需要攝入足量的營養(yǎng)。長期以來我園根據(jù)幼兒每日所需的營養(yǎng)素，科學(xué)合理的調(diào)配各種食品，制定四季特色食譜，均衡營養(yǎng)。讓幼兒在黃金時期健康成長，不辜負(fù)在最好的時光里，遇見美食的精致。</p> <p class="ql-block">編輯：侯勤艷</p><p class="ql-block">圖片：各班老師</p><p class="ql-block">審核：辦公室</p>