<p class="ql-block"> 在那接近退休的一段時(shí)間里，腦子里始終考慮用退休以后的時(shí)間來(lái)干點(diǎn)啥呢？也設(shè)想了很多，比如旅游啊，跳廣場(chǎng)舞啊，還是學(xué)學(xué)攝影啊，練練書法，又想在老年大學(xué)里任意的學(xué)習(xí)，覺得要學(xué)習(xí)和參與的有很多很多……。</p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)暢想著 ，當(dāng)一個(gè)人在每一個(gè)時(shí)間段完成了那個(gè)時(shí)間段應(yīng)該完成的事以后，該是多么的美好。有些不舍，也有期待！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 退休了，退休后的前幾天還覺得非常的愜意，覺得沒有了工作的重?fù)?dān)，好像從未有過的輕松。但好景不長(zhǎng)隨之而來(lái)的就是當(dāng)看到上學(xué)的上班的都出了家門，家里剩下一個(gè)人的時(shí)候有點(diǎn)沒沒落落的。工作著的時(shí)候，每天就是二點(diǎn)一線，時(shí)間總是在單位的上班和下班中交替總盼著退休后的時(shí)間由自己支配，現(xiàn)在可以了，咋又不開心了呢？多少年來(lái)已經(jīng)養(yǎng)成了這種工作習(xí)慣，要想改變，有點(diǎn)難。</p><p class="ql-block"> 女兒看我有點(diǎn)悶悶不樂，覺得我無(wú)所適從一樣，還沒回過神來(lái)的時(shí)候，剛好我們這地方新辦了一家瑜伽館，離我家很近，女兒給我報(bào)了名，交了錢，領(lǐng)回來(lái)瑜伽墊，瑜伽服等等。</p><p class="ql-block"> 她對(duì)我說：“己經(jīng)考察和咨詢了有關(guān)瑜伽的事了一段時(shí)間，覺得適合我”。當(dāng)時(shí)我覺得我又不懂，也從來(lái)沒有接觸過，只知道鍛煉的有太極拳有八段錦，還真不知道瑜伽功。我說沒把握，女兒勸我還是去試試吧。</p><p class="ql-block"> 第一次是女兒送我去的，當(dāng)背上瑜伽包，拿著瑜伽墊，好像還真挺像那么回事兒，她和瑜伽老師交代了我的一些應(yīng)該注意的事，就上班去了，我在瑜伽館和老師進(jìn)行短暫的交流以后，就開始了我的瑜伽鍛煉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">瑜伽課練習(xí)中…</p> <p class="ql-block">有時(shí)帶外甥去，他也愛瑜伽。瑜伽老師說他有模有樣的。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，逐漸喜歡上了瑜伽，動(dòng)作也逐漸適應(yīng)和熟練。愛好和喜愛就是動(dòng)力，不管是普拉提，哈他瑜伽，還是空中瑜伽，都嘗試著去鍛煉。</p><p class="ql-block"> 在我這個(gè)小小的瑜伽館里我是年齡最大的一個(gè)，從瑜伽老師到瑜伽友友們，所有的年輕人都非常尊敬和愛戴我這個(gè)老太太。到后來(lái)每次去鍛煉的時(shí)候，大家都主動(dòng)的把前邊那個(gè)位置給我留著，我很不好意思，在那段時(shí)間，過的很充實(shí)很愉快。既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了友誼。非常感謝你大家。由于刻苦，有些高難度動(dòng)作，年輕人有的也做不了，老師也經(jīng)常拿我向大家說話：“你們說不行的，就看看老太太”。在這個(gè)小小的團(tuán)體中，我也“首席”了一回。</p><p class="ql-block"> 功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過幾年的刻苦練習(xí)，瑜伽老師說，我可以畢業(yè)了，給我拍了一組照片，以做留念，同時(shí)也用于宣傳。我這一不留神也成了廣告中的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">靜坐，冥想，是瑜伽的修行的中心，講求的是平靜的凝神入定，專注循序漸進(jìn)，保持呼吸的平穩(wěn)和心態(tài)的平和</p> <p class="ql-block">瑜伽虐我千百遍，我待瑜伽如初戀</p> <p class="ql-block"> 人生沒有白走的路，走的每一步都要算數(shù)，努力去做自己喜歡的事，不要怕走的慢，只要堅(jiān)持，只要持之以恒總會(huì)有收獲，總會(huì)有達(dá)到成功的那一天。沒有任何人的成功，是可以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的。也沒有哪一個(gè)人會(huì)隨隨便便的成功。</p>