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老候鳥的美篇 ＿＿八段錦

老候鳥

老候鳥愛八段錦 <p class="ql-block">　　這里是海南省五指山市候鳥小區(qū) ，我們是來自祖國北方的八旬老候鳥， 為了躲避冬季的嚴(yán)寒來到這里。我們熱愛祖國的瑰寶八段錦，每天迎著朝陽來這里晨煉。舉手投足舒展身體。呼吸著新鮮的空氣，強(qiáng)身健體。我們要向百歲進(jìn)軍，去盡享民族復(fù)興的幸福和美麗。</p> <p class="ql-block">好大的菠蘿蜜，真喜人！</p> <p class="ql-block">與三角梅同框</p> <p class="ql-block">笑口常開老候鳥</p> <p class="ql-block">樹上的菠蘿蜜真好看！照張照片給孩子們看看。</p> <p class="ql-block"> 我愛八段錦</p><p class="ql-block"> 老 候鳥</p><p class="ql-block"> 八旬老太愛八段，</p><p class="ql-block"> 五指山下朝陽伴。</p><p class="ql-block"> 舉手投足練體魄，</p><p class="ql-block"> 絢麗夕陽更燦爛。</p><p class="ql-block"> 2023.4.6</p> <p class="ql-block">兩手托天理三焦</p> <p class="ql-block">左右開弓似射雕</p> <p class="ql-block">調(diào)理脾胃需單舉</p> <p class="ql-block">七勞五傷往后瞧</p> <p class="ql-block">兩手攀足固腎腰</p> <p class="ql-block">團(tuán)拳怒目爭力氣</p> <p class="ql-block">搖頭擺尾去心火</p> <p class="ql-block">背后七顛百病消</p> <p class="ql-block">　　老候鳥</p><p class="ql-block"> 孫秀琴</p><p class="ql-block">一群群大雁，</p><p class="ql-block">每當(dāng)樹葉黃了的時(shí)候，</p><p class="ql-block">排成人字，</p><p class="ql-block">飛向南方避寒筑巢，</p><p class="ql-block">被稱為候鳥。</p><p class="ql-block">一伙伙帶著傷病的老人，</p><p class="ql-block">每當(dāng)樹葉落了的時(shí)候，</p><p class="ql-block">乘著飛機(jī)，</p><p class="ql-block">來到祖國的天涯海角，</p><p class="ql-block">被稱為老候鳥。</p><p class="ql-block">他們曾把汗水留在家鄉(xiāng)，</p><p class="ql-block">輝煌中承載著驕傲。</p><p class="ql-block">他們曾把辛苦留給家庭，</p><p class="ql-block">換來了兒孫們的歡笑。</p><p class="ql-block">如今已把青春付出，</p><p class="ql-block">壯年失掉。</p><p class="ql-block">傷痕累累，</p><p class="ql-block">弓背彎腰。</p><p class="ql-block">手搭涼棚慢回首，</p><p class="ql-block">一身幸福，</p><p class="ql-block"> 一臉微笑。</p> <p class="ql-block">菠蘿蜜樹下留個(gè)影。</p> <p class="ql-block">好大的菠蘿蜜。</p> <p class="ql-block">菠蘿蜜果真好看！</p> <p class="ql-block">夕陽里的老人呀，</p><p class="ql-block">雖然余暉燦爛，</p><p class="ql-block">彩云繚繞。</p><p class="ql-block">然而黃昏正悄然來到，</p><p class="ql-block">飽經(jīng)風(fēng)霜的身體，</p><p class="ql-block">再也經(jīng)不住嚴(yán)寒的煎熬，</p><p class="ql-block">聰明的老者便學(xué)起了候鳥。</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)享受著，</p><p class="ql-block">春的和諧，</p><p class="ql-block">夏的艷麗，</p><p class="ql-block">氣爽秋高。</p><p class="ql-block">在山林和大海的情懷中，</p><p class="ql-block">吸著氧吧般的空氣，</p><p class="ql-block">細(xì)細(xì)的品著山珍海鮮的味道。</p><p class="ql-block">在山間椰林中漫步，</p><p class="ql-block">在碧藍(lán)的海水中垂釣，</p><p class="ql-block">晚霞中的輕歌曼舞，</p><p class="ql-block">使他們變得青春年少。</p><p class="ql-block">漸漸的身體康健，</p><p class="ql-block">病魔溜掉……。</p><p class="ql-block">道一聲幸福?。撸呃虾蝤B。</p><p class="ql-block">這是兒女的孝心，</p><p class="ql-block">是繁榮昌盛的祖國對老年人的關(guān)照。</p><p class="ql-block">南國的夏威夷＿＿海南島，</p><p class="ql-block">華夏養(yǎng)成之都一一五指山，</p><p class="ql-block">是老候鳥的天堂，</p><p class="ql-block">益壽延年的福地，</p><p class="ql-block">祖國的一塊瑰寶！</p> <p class="ql-block">玩一下健身器材，做點(diǎn)預(yù)備動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">做66拍健身操</p> <p class="ql-block">在小廣場大榕樹下，做</p><p class="ql-block">健身操。</p> <p class="ql-block">指山市的市花三角梅。</p> <p class="ql-block">七彩三角梅，</p> <p class="ql-block">小廣場上做拍拍操。</p> <p class="ql-block">樹上的火焰花，真漂亮！</p>