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【衛(wèi)生 · 保健】2023年藍(lán)天幼兒園春季孩子穿衣指南及溫馨提示

︶ㄣ壯志雄心

春天是一個(gè)神奇的季節(jié),有的孩子輕裝上陣,穿著薄薄的長衫站在春風(fēng)中,那是一個(gè)“瀟灑”。而有的孩子依舊厚厚的棉襖,可愛的像一只企鵝寶寶,溫暖的像個(gè)“小火爐”。 那么這個(gè)時(shí)節(jié)里幼兒入園的穿衣都有哪些講究呢?幼兒園溫馨提醒各位家長,以下這份科學(xué)實(shí)用的<b>《幼兒春季入園穿衣指南》請?jiān)敿?xì)閱讀。</b> <h1></h1><h3> 大部分三歲以上的孩子已經(jīng)可以自主表達(dá)冷暖了。因此,如果孩子不覺得冷,家長不必給孩子多穿,可以選擇和成人保持一致,甚至有時(shí)還可以比大人少穿一件。</h3><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">如何判斷孩子的衣服是否合適?</b></div><h3 style="text-align: center;"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><b>正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部:</b></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">① 摸起來溫?zé)?,說明衣服穿的很合適。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">② 后頸發(fā)涼,說明衣服穿少了。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">③ 后頸出汗,說明衣服穿得過多了。</span></div><span style="color: inherit;"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"> 很多網(wǎng)傳的穿衣法則可以參考,但也不能一概而論,還需要考慮到孩子的實(shí)際身體情況哦!以寶寶的體感為主,家長不要盲目的給寶寶“捂”或“凍”呦~</span></div></span></h3> <h3> “春天寶貝兒臉,一天變?nèi)儭?,春天除了雨水多,寒流和冷空氣也時(shí)有光顧,天氣忽冷忽熱的。適當(dāng)捂一捂,能增強(qiáng)抵御風(fēng)寒的能力,適應(yīng)春季多變的天氣。<br>  但是,“春捂”并非盲目地給寶寶捂著,否則容易造成危害!幼兒園里運(yùn)動(dòng)量大,結(jié)果孩子都被“里三層,外三層”阻礙了身體活動(dòng),不利于孩子身體適應(yīng)氣溫變化,也影響孩子對軀干的控制,容易失去平衡、摔倒受傷。另外,穿太厚了,還會導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生的熱量無法發(fā)散,若短時(shí)間內(nèi)大量的出汗,還可能導(dǎo)致孩子脫水。<br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>“春捂”的條件</b></h1><h3> <b>“春捂秋凍”,但是“春捂”該怎么捂,有些要點(diǎn)需牢記:</b><br>① 氣溫:15℃是“捂”的臨界溫度。<br>② 溫差:晝夜溫差大于8℃是“捂”的信號。<br>③ 時(shí)機(jī):冷空氣到來前24~48小時(shí)做好“捂”的準(zhǔn)備。<br>④ 持續(xù)時(shí)間:7~14天恰到好處。<br> 春天里,孩子要循序漸進(jìn)減衣。便捷開衫、擋風(fēng)衛(wèi)衣、輕便馬甲,不僅讓孩子逐漸適應(yīng)溫暖的春天,還為季節(jié)交替疫病防寒做準(zhǔn)備。<br> 注意:“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺語,但并不是每個(gè)孩子都適合。愛生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著,否則,很容易有春寒侵入,引發(fā)各種疾病。</h3><h1><br></h1> <h3>  有些家長喜歡給孩子穿時(shí)髦的緊身衣、連褲襪等,但過緊的衣物不僅影響生長發(fā)育和健康、且會造成孩子難以獨(dú)自穿脫衣褲的情況。如果經(jīng)常性穿脫衣褲比其他小朋友慢,孩子就會有挫敗感。<br></h3><h1 style="text-align: center;"><span style="color: inherit;"><b>老師建議這樣穿戴入園</b></span></h1> 建議早上入園時(shí)為孩子穿寬松舒適的純棉衣物,最好是帶拉鏈的開襟小外套,這樣既方便活動(dòng)又方便穿脫,還能鍛煉孩子的動(dòng)手能力。<br> 可以給孩子準(zhǔn)備一件拉鏈小馬甲,這樣寶寶到戶外玩的時(shí)候可以穿上,既保暖也便于運(yùn)動(dòng)。 有帽繩的衣服,安全隱患牢居榜首。輕則易被小朋友拉扯摔倒,重則被器械卡住導(dǎo)致昏迷,甚至窒息身亡~<br>  有水鉆、亮片、小珠珠等裝飾,易被扯下誤食或塞進(jìn)耳朵/鼻子,也易被孩子誤服或刮傷小手。孩子上幼兒園之后,穿衣應(yīng)以安全、舒適為主,這樣才是正確的穿衣搭配原則 小朋友多半不會系鞋帶,鞋子盡量選魔術(shù)貼或一腳蹬。同時(shí),也要保證鞋子尺碼合適,避免出現(xiàn)碼數(shù)過大容易掉,碼數(shù)過小穿著不適的情況出現(xiàn)。<br><h1 style="text-align: center;"><b>多備一雙襪子</b></h1> 只有孩子的雙腳始終保持溫暖,沒有受涼,才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。<br> 因此,為孩子,特別是那些容易汗腳的孩子多備一雙襪子,就非常有必要。 <h3 style="text-align: center"></h3><h1><b>背暖、肚暖、足暖</b></h1><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">1)保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病,減少感冒。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">2)孩子的肚子連接脾胃,如果腹部受涼的話,會造成脾胃虛弱,從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">3)小朋友腳上的神經(jīng)比較多,還有很多的穴位,對外部的溫度也是比較敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。</span></div> <h3 style="text-align: center"></h3><h1><b>頭部和胸部</b></h1><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">1)兒童有1/3是由頭部發(fā)散,頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏,就是中醫(yī)所說的上火,所以,一定要保證孩子頭部散熱;</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">2)小朋友如果穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,所以,要保證孩子心胸涼爽舒適。</span></div> <div style="text-align: center;">洋蔥穿衣,顧名思義</div><div style="text-align: center;">像洋蔥一樣一層層地增減衣服</div><div style="text-align: center;">因?yàn)閷殞氝\(yùn)動(dòng)量大</div><div style="text-align: center;">新陳代謝快,經(jīng)常出汗</div><div style="text-align: center;">這樣穿很方便</div> <div style="text-align: center;">內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、</div><div style="text-align: center;">排汗、相對較薄的純棉內(nèi)衣</div><div style="text-align: center;">中層要穿相對保暖的衣服</div><div style="text-align: center;">(像毛衣、衛(wèi)衣等)</div><div style="text-align: center;">外層要穿防風(fēng)防水的外套</div> <b>穿衣公式:氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</b> 楊柳青青,鶯飛草長。每年的春天是呼吸道疾病和傳染疾病的高發(fā)季節(jié),注意兒童穿衣增減尤為重要,希望以上3-6歲幼兒春季穿衣方式,可以供大家借鑒。讓我們的寶貝在春光里,感受生活的美好,健康茁壯成長!

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