<p class="ql-block">你渴望別人的認(rèn)可時(shí)，你就給了他們控制你的權(quán)力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他們成為定義你價(jià)值的權(quán)威人物，他們將大拇指朝上或者朝下指，似乎就是對(duì)你個(gè)人價(jià)值的最終評(píng)判。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">——《自愈·成年人崩潰自救指南》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天看到這段話，超級(jí)有感觸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我今年43歲，在40歲之前，我就是一個(gè)自我價(jià)值感非常低，極度不認(rèn)可自己的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任何人都可以成為定義我價(jià)值的權(quán)威人物：</p><p class="ql-block">父母，老師，老公，領(lǐng)導(dǎo)等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我也特別害怕這種權(quán)威。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從小做事就小心翼翼，不敢隨便說(shuō)話，害怕做錯(cuò)、說(shuō)錯(cuò)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢慢的就變成了變成討好型人格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你去討好身邊的人的時(shí)候，別人就可以隨時(shí)控制你，控制你的行為，控制你的言語(yǔ)，控制你的情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這種痛苦，只有經(jīng)歷過(guò)的人才懂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是痛苦至極，才到處尋求解決的辦法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我41歲那年，終于找到了啟蒙老師，開啟了自我學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)之路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過(guò)學(xué)習(xí)，內(nèi)心開始慢慢有力量，我才知道，原來(lái)我自己就可以認(rèn)可自己，不需要?jiǎng)e人的認(rèn)可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們不需要?jiǎng)e人來(lái)認(rèn)可的時(shí)候，也就不會(huì)被別人控制了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做自己生命的主人。</p>