<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">幼兒園作息制度中的午睡，是保證孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成長的措施之一。</span>幼兒每天睡眠一般指兩個時間：一個是夜晚一個是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼兒身體正在發(fā)育之中，早晨至中午，由于參加集體教育活動和各種鍛煉活動，身體一定很疲勞，午睡尤其重要。</p><p class="ql-block">看??我們中二班的寶貝們不一會兒就已經(jīng)進入了甜甜的夢鄉(xiāng)了。</p> <p class="ql-block">幼兒睡眠時，身體的各部位和腦部系統(tǒng)都在進行放松，身體的能量消耗比較少，有助于恢復(fù)疲勞,并且有助于幼兒提高記憶力，也幫助了幼兒增強本身的免疫力，各方面得到大大的提高，使幼兒抵抗疾病的能力也增強了。</p> <p class="ql-block">孩子們都閉上了小眼睛，睡得真香。??</p> <p class="ql-block">午睡是幼兒一日生活中很重要的環(huán)節(jié)，良好的午睡對促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和參加體育活動的興趣，增強幼兒體質(zhì)起著非常重要的作用。</p>