陽(yáng)光為伴，快樂(lè)奔跑——思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校九年級(jí)課后服務(wù)紀(jì)實(shí)之跑操篇

如果可以

“生命在于運(yùn)動(dòng)”體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高學(xué)生抗挫折的能力，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)。為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步提升我校學(xué)生體質(zhì)健康水平。我校開(kāi)展課后服務(wù)跑操活動(dòng)，通過(guò)集體跑操讓學(xué)生感受到體育帶來(lái)的健康和快樂(lè)。 跑操不僅僅是一種體育鍛煉活動(dòng)，它更是一項(xiàng)提升校園精神文化的德育勵(lì)志活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在跑操中跑出雄心壯志，跑出生命的激情，跑出人生的斗志，跑出精氣神!跑操過(guò)程中，同學(xué)們步伐一致、精神飽滿、口號(hào)鏗鏘。班主任老師們積極參與更是為跑操的隊(duì)伍增添了一抹亮色。 為規(guī)范學(xué)生跑操，林慶旺老師、姜永強(qiáng)老師、各班班主任親自指揮，大至激情跑操的意義、小至糾正學(xué)生起跑擺臂的姿勢(shì)。 在級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和班主任的帶領(lǐng)下，九年級(jí)的跑操一改之前懶散作風(fēng)，變得整齊有力，激情飛揚(yáng)。但仍然存在個(gè)別班級(jí)速度過(guò)快、班與班距離把控不當(dāng)、班級(jí)隊(duì)伍拖拉等問(wèn)題。為此，在跑操結(jié)束后林慶旺老師會(huì)總結(jié)每次跑操之后的不足，并讓學(xué)生們進(jìn)行改正。 　　在跑步活動(dòng)結(jié)束后，進(jìn)行了一種很有趣的體育鍛煉----坐位體前屈。坐位體前屈是測(cè)試人體在靜止?fàn)顟B(tài)下的身干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及人體身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。 課后服務(wù)跑操活動(dòng)，不僅僅是鍛煉身體，也是培育學(xué)生品格的舉措，更是對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育的陣地。整齊有序的跑操活動(dòng)，可以讓學(xué)生感受到集體榮譽(yù)。跑操的過(guò)程中，同學(xué)們相互配合，是學(xué)生形成良好道德品質(zhì)的重要過(guò)程 通過(guò)跑操活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生們的集體榮譽(yù)感、責(zé)任感，鼓舞了士氣，激發(fā)了學(xué)生的斗志和拼搏精神，增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力。同時(shí)，學(xué)生們通過(guò)跑操活動(dòng)擁有了強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和不懈的追求。