<p class="ql-block">江門市蓬江區(qū)紫茶群福學(xué)校</p><p class="ql-block">二（3）班 夏林鑝</p><p class="ql-block">指導(dǎo)老師：林霞</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年4月1日 星期六 陰</p><p class="ql-block"> 今天，又到了我去奧園廣場學(xué)滑輪的日子了!</p><p class="ql-block"> 到了奧園廣場，我趕緊穿好鞋子，戴上頭盔，換好裝備，趁教練還沒來，抓緊時間跑幾圈來熱熱身，當(dāng)我跑第5圈的時候，教練來啦。</p><p class="ql-block"> 上課了，聽到教練吹哨子，我們排好隊(duì)，扭扭手，扭扭腳，扭扭屁股做熱身運(yùn)動。然后再復(fù)習(xí)了上節(jié)課的前交叉，后交叉，練習(xí)盤騰和crazy。教練教了我一個新動作，那就是五輪蹲坐。</p><p class="ql-block"> 我很專心看著教練給我做示范，聽教練解說重點(diǎn)，然后我就開始練習(xí)了。我伸開雙手，這樣就起到平衡的作用，雙腳向前滑行，慢慢地左腳腳跟抬起，腳尖著地，小小翼翼地礡下。在這個過程中，雙手要一直伸直保持平衡，不能讓自己摔跤。我練了一次又一次，從初初只能滑行3米，漸漸地練到了4米、5米、6米。那種感覺就像飛機(jī)在跑道上滑行，棒極了！</p><p class="ql-block"> 這一次的滑輪課，是我練的最投入的一節(jié)課！</p>