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2022-2023學(xué)年下期第九周食譜

Sonmr

<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">每周食譜</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">TIME:2023.4.3——2023.4.7</span></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">桔子 蘋果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">高粱米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">甜椒蘑菇小炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末豬肝泥(老南瓜)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">水白菜粉絲湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅糖地瓜甜湯 三牛餅干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">芝麻米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄排骨湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">小木耳炒山藥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末小南瓜絲</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香蕉 梨子</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紫苕燜飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">白豆燒豬蹄</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">糖醋蓮白</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">絲瓜蛋花湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶 美好時(shí)光海苔</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒牛肉面</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">青菜湯</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;">清明節(jié)放假!</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蘋果 哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">香甜大米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">紅燒肉(胡蘿卜)</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末土豆泥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">菠菜湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">雪梨銀耳湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">面包</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">土豆?fàn)F飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">冬瓜圓子湯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">肉末燴三絲</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蒸滑蛋</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>早點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沃柑 紅提</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">南瓜米飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">清蒸鱸魚</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">韭菜炒豆干</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">番茄平菇肉片湯</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>午點(diǎn)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛奶 開心果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>晚餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">彩椒培根蛋炒飯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蔬菜排骨湯</p> END <p class="ql-block" style="text-align: center;">食譜|黃韜</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">編輯|羅欣馨 王子櫹</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">審核|黃韜</p>

肉末

午餐

晚餐

早點(diǎn)

食譜

米飯

南瓜

黃韜

午點(diǎn)

燜飯